La fibromialgia è legata allo stress infantile e alle emozioni negative non elaborate

La fibromialgia ha reso difficile per la bambina di 46 anni portare le gambe fuori dal letto al mattino. Mentre si dirigeva verso il bagno e iniziava la sua toilette, le fitte del dolore si spostarono sulle sue mani, testa e collo. Le ha fatto venire le lacrime agli occhi. La faceva arrabbiare nel pensare che Kurt non avesse nemmeno pensato di organizzare le cose intorno alla casa per rendere la vita un po ‘più facile per lei. Vera ricordò le argomentazioni su come accompagnarla negli appuntamenti medici e si arrabbiò ancora di più. Ma lei non gli ha mai detto niente. Rivolse la sua mente al gruppo di supporto che avrebbe frequentato più tardi quel giorno, sebbene non avesse avuto successo nell’alleviare il suo disagio fisico.

 

Vera ha trovato più facile concentrarsi sul dolore fibromialgico rispetto alle sue emozioni spaventose

Mentre faceva colazione, i flashback del suo primo fascicolo di famiglia sommergevano la vista di Vera. Riviveva la tensione che sentiva tornare a casa da scuola chiedendosi se i suoi genitori avrebbero litigato a voce alta o si sarebbero scambiati la spalla fredda. Sua madre avrebbe eliminato la sua frustrazione su Vera, la più anziana e la più silenziosa dei suoi figli. I suoi muscoli si tesero mentre ricordava la paura dell’incertezza e non sapendo come parlare delle sue preoccupazioni. Era la stessa cosa ora. Non sapeva come parlare dell’ansia di non essere in grado di prendersi cura di se stessa. Vera non aveva parole per la rabbia verso suo padre per non aver reso felice sua madre, e per Kurt per essere altrettanto insensibile e indifferente. Ciò che ha fatto è stato il dolore corporeo che andava da dolori sordi a dolori lancinanti per i quali non era stata trovata alcuna causa organica specifica. La fibromialgia era la diagnosi. È venuto con la fatica, rallentando le azioni e limitando la sua vita. Stava facendo dipendere Vera dai farmaci antidolorifici e da un marito che la deludeva, ripetendo il ciclo della sua infanzia.

Il risultato di immagine per la fibromialgia è legato allo stress infantile e alle emozioni negative non elaborate

La rabbia ripiena rendeva la fibromialgia di Vera più acuta e angosciante

Le lotte di Vera nel parlare della sua rabbia e stress da bambino e ora da adulto rendono più probabile che la sua esperienza di dolore quando la fibromialgia divampa sarà più intensa e debilitante. L’  European Journal of Pain , nel 2010, ha riportato uno studio che confronta le sofferenti fibromialgiche femminili che hanno espresso rispetto a quelle che hanno represso la loro rabbia. Maggiore è l’inibizione della rabbia, maggiore è l’esperienza del dolore nelle donne con fibromialgia. Coloro che si sono arrabbiati e lo hanno espresso nella situazione in cui è stato suscitato hanno provato la minima quantità di dolore.

Nessuna quantità di pensiero positivo alleviava il suo atroce dolore fibromialgico

Rispetto alle donne in buona salute, coloro che evitano forti emozioni negative come la rabbia e lasciano che si estingua non trattati hanno maggiori probabilità di soffrire di fibromialgia. Inoltre, concentrarsi sulle emozioni positive non sembra essere un buffer sufficiente. Secondo un rapporto pubblicato nel Journal of Psychosomatic Research del 2008  , è la mancanza di elaborazione di emozioni negative che fa precipitare il ciclo del dolore nei pazienti affetti da fibromialgia, indipendentemente dalla quantità o dalla durata dei pensieri positivi. Vera non era più sensibile della maggior parte delle donne alle emozioni negative come la rabbia, ma le sperimentava più spesso e non imparava mai ad esprimerle in modo sano. Ha compromesso il suo funzionamento neuroendocrino, abbassando la soglia del dolore sia fisicamente che psicologicamente, suggerisce uno studio sulle donne con fibromialgia pubblicato in Arthritis Care and Research, 2010.

 

La fibromialgia è legata allo stress infantile cronico e al conflitto con i genitori

Vera era tipica della maggior parte delle donne adulte con fibromialgia che hanno avuto un’infanzia stressante come riportato dal Journal  Stress and Health  nel 2009. L’esperienza di Vera di abuso verbale ed emotivo da parte di sua madre e l’atteggiamento indifferente di suo padre è un altro filo conduttore nella vita storie di donne con fibromialgia. Le lotte di Vera con sua madre e ora suo marito le hanno fatto vedere la vita attraverso un obiettivo più negativo. Il conflitto con i genitori e in seguito con i partner aumenta lo stress e contribuisce alle più negative percezioni della vita delle donne con fibromialgia, come indicato dalla rivista  European Psychiatry  nel 2000.

 

Lo stress infantile cronico deregola il sistema neuroendocrino di Vera rendendola più soggetta alla fibromialgia

Lo stress a lungo termine che è continuo e cronico influenza il sistema neuroendocrino rendendolo meno efficace nel tempo. Il trauma infantile di Vera ha creato un senso permanente di incertezza e imprevedibilità che ha compromesso la sua capacità di sviluppare e utilizzare strategie di gestione dello stress salutari. Così con ogni nuovo stress il suo sistema neuroendocrino si indebolì e iniziò a funzionare in modo anormale. Viveva in uno stato di stress costante tale che i suoi livelli di ormone dello stress come il cortisolo erano elevati anni dopo lo stress della convivenza con i suoi genitori. Nonostante la lotta di vivere con un uomo che era polemico e non supportato, non era nulla in confronto alle sue precedenti esperienze stressanti.Psychoneuroendocrinolgy.

 

Elaborare emozioni negative può ridurre il dolore della fibromialgia di Vera

Vera potrebbe non essere in grado di cambiare la sua storia o suo marito. Ma lei può iniziare a elaborare le sue emozioni nel suo gruppo di supporto e integrarla con la psicoterapia. Può condividere la sua rabbia per la sua giovane età, così come la sua paura di essere indifesa e sola nel dolore. Può togliere la pressione dal suo già sopraffatto sistema neuroendocrino riconoscendo, nominando ed esprimendo i suoi sentimenti al momento. Uno studio su  Arthritis Care and Research , 2010 suggerisce che Vera può aspettarsi tra il 50% e il 70% di miglioramento nel funzionamento e provare meno dolore se lo fa.

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