La fibromialgia está relacionada con el estrés infantil y las emociones negativas sin procesar

La fibromialgia dificultó que Vera, de 46 años, saliera de la cama por la mañana. Mientras se movía hacia el baño y comenzaba a trabajar, los dolores de dolor se movían hacia sus manos, cabeza y cuello. Le trajo lágrimas a los ojos. La hizo enojar pensar que Kurt ni siquiera había pensado en organizar cosas en la casa para hacerle la vida un poco más fácil. Vera recordó las discusiones acerca de acompañarla a las citas médicas y se enfadó aún más. Pero ella nunca le dijo nada. Volvió su mente al grupo de apoyo al que asistiría ese mismo día, aunque no logró aliviar su malestar físico.

 

A Vera le resultó más fácil concentrarse en el dolor de la fibromialgia que en sus emociones aterradoras

Mientras desayunaba, los recuerdos de su antiguo archivo familiar inundaron la visión de Vera. Ella revivió la tensión que solía sentir al volver a casa desde la escuela preguntándose si sus padres pelearían en voz alta o se darían el hombro frío. Su madre sacaría su frustración de Vera, la más vieja y tranquila de sus hijos. Sus músculos se tensaron al recordar el miedo a la incertidumbre y no saber cómo hablar sobre sus preocupaciones. Era lo mismo ahora. No sabía cómo hablar sobre la ansiedad de no poder cuidarse a sí misma. Vera no tenía palabras para el enojo con su padre por no hacer feliz a su madre, y con Kurt por ser igualmente insensible e indiferente. Lo que sí tenía era un dolor en el cuerpo que iba desde dolores apagados hasta un dolor insoportable para el que no se había encontrado una causa orgánica específica. La fibromialgia fue el diagnóstico. Vino con fatiga, frenando las acciones y restringiendo su vida. Hacía que Vera dependiera de los medicamentos para el dolor y de un marido que la decepcionó, repitiendo el ciclo de su infancia.

El resultado de la imagen de la fibromialgia está relacionado con el estrés infantil y las emociones negativas no procesadas

Rellenar su ira hizo que la fibromialgia de Vera fuera más aguda y angustiosa.

Las luchas de Vera para hablar sobre su ira y su estrés cuando era niña y ahora como adulta hacen más probable que su experiencia de dolor cuando estalle la fibromialgia sea más intensa y debilitante. El  European Journal of Pain , 2010, informó sobre un estudio que comparó a mujeres con fibromialgia que expresaron en comparación con aquellas que reprimieron su enojo. Cuanto mayor es la inhibición de la ira, mayor es la experiencia del dolor en mujeres con fibromialgia. Quienes se enojaron y lo expresaron en la situación en que se despertó experimentaron la menor cantidad de dolor.

Ninguna cantidad de pensamiento positivo alivió su insoportable dolor fibromialgico

En comparación con las mujeres sanas, las personas que evitan las emociones negativas fuertes como la ira y dejan que se infecte sin procesar son más propensas a sufrir fibromialgia. Además, centrarse en las emociones positivas no parece ser un amortiguador suficiente. Según un informe publicado en 2008 en el  Journal of Psychosomatic Research , es la falta de procesamiento de las emociones negativas lo que precipita el ciclo del dolor en pacientes con fibromialgia independientemente de la cantidad o duración de los pensamientos positivos. Vera no era más sensible que la mayoría de las mujeres a las emociones negativas como la ira, pero las experimentaba con más frecuencia y nunca aprendía a expresarlas de una manera saludable. Se comprometió su funcionamiento neuroendocrino, disminuyendo su umbral de dolor tanto física como psicológicamente, sugiere un estudio sobre mujeres con fibromialgia publicado en Cuidado e investigación de la artritis, 2010.

 

La fibromialgia está relacionada con el estrés crónico infantil y el conflicto con los padres

Vera era la mayoría de las mujeres adultas con fibromialgia que han tenido una infancia estresante según lo informado por el Journal  Stress and Health  en 2009. La experiencia de Vera sobre el abuso verbal y emocional de su madre y la actitud despreocupada de su padre es otro hilo común en la vida. Historias de mujeres con fibromialgia. Las luchas de Vera con su madre y ahora su marido la hicieron ver la vida a través de una lente más negativa. El conflicto con los padres y luego con la pareja aumenta el estrés y contribuye a las percepciones más negativas de la vida de las mujeres con fibromialgia, como lo indica la revista  European Psychiatry  en 2000.

 

El estrés crónico infantil desregula el sistema neuroendocrino de Vera, lo que la hace más propensa a la fibromialgia

El estrés a largo plazo que es continuo y crónico afecta al sistema neuroendocrino haciéndolo menos efectivo con el tiempo. El trauma infantil de Vera creó una sensación permanente de incertidumbre e imprevisibilidad que afectó su capacidad para desarrollar y utilizar estrategias saludables para el manejo del estrés. Entonces, con cada nuevo estrés, su sistema neuroendocrino se debilitó y comenzó a funcionar de manera anormal. Ella vivió en un estado de estrés constante, de modo que sus niveles de hormona del estrés como el cortisol se elevaron años después de que se eliminara el estrés de vivir con sus padres. A pesar de la lucha de vivir con un hombre que era discutidor y que no lo apoyaba, no era nada comparado con sus experiencias estresantes anteriores.Psiconeuroendocrinología.

 

El procesamiento de emociones negativas puede reducir el dolor de la fibromialgia de Vera

Es posible que Vera no pueda cambiar su historia o su esposo. Pero puede comenzar a procesar sus emociones en su grupo de apoyo y complementarlo con psicoterapia. Ella puede compartir su enojo sobre su vida temprana, así como su miedo a sentirse indefensa y sola en el dolor. Ella puede aliviar la presión de su sistema neuroendocrino ya abrumado reconociendo, nombrando y expresando sus sentimientos en el momento. Un estudio en  Arthritis Care and Research , 2010 sugiere que Vera puede esperar una mejora en el funcionamiento del 50% al 70% y sentir menos dolor si lo hace.

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