Allodynie et fibromyalgie. Ce que vous devez savoir

La fibromyalgie est un trouble très fréquent lié à des douleurs musculo-squelettiques graves sur tout le corps. Il peut survenir à tout âge, affectant largement les personnes d’âge moyen et les femmes.

On estime que 3,7 millions de personnes en Amérique souffrent de ce trouble. Les symptômes incluent un mal de tête, une douleur extrême sur tout le corps ou à des points sensibles, le syndrome du côlon irritable, le sommeil perturbé.

Sensibilité cutanée, éruptions cutanées, peau sèche, fatigue, stress, raideurs, sautes d’humeur, dépression, etc.
Tous ces symptômes de la fibromyalgie durent toute la vie et perturbent les activités quotidiennes. C’est une maladie chronique.

De plus en plus de recherches se déroulent dans le monde entier et de nouvelles informations sur la maladie sont publiées.

En juin 2013, Pain Medicine a publié un rapport de Integrated Tissue Dynamics, à New York, qui indiquait que la cause de la fibromyalgie était en réalité une anomalie dans la paume d’un patient.

Une étude publiée dans le Journal of Psychosomatic Research selon laquelle les personnes atteintes de fibromyalgie ont des difficultés à dormir que les personnes normales.

Des chercheurs de l’American Pain Society, en mai 2015, ont rapporté que la fibromyalgie est un type de trouble neurologique.

Le rapport indiquait en outre que la fibromyalgie est le deuxième trouble rhumatismal le plus courant et qu’elle est largement méconnue.

Les chercheurs du King’s College de Londres ont trouvé un lien entre l’altération spécifique de l’ADN et les douleurs articulaires chroniques chez les personnes souffrant de fibromyalgie.

Ils ont déclaré qu’il existe trois gènes distincts qui présentent un profil précis de méthylation de l’ADN chez les individus avec et sans douleur articulaire chronique.

Cette recherche aidera à mieux comprendre la fibromyalgie et les symptômes douloureux qui y sont associés.

Une autre étude publiée dans Agri Pain (un journal turc) a conclu que la prévalence de la fibromyalgie pouvait augmenter avec l’âge.

Cette étude a été réalisée chez des patients turcs atteints de fibromyalgie. Il a déclaré que les personnes âgées souffrant de la maladie ont une qualité de vie médiocre avec des douleurs sévères, des troubles du sommeil et l’absence de vie sociale.

Une étude a été publiée dans Semin Arthritis Rheum, décembre 2016 et a constaté qu’un modèle d’altérations de la matière grise (GM) dans le système de douleur médiale, les circuits cérébro-cérébelleux et le réseau par défaut corrobore le fait que la fibromyalgie est un symptôme majeur. des zones du cerveau.

Environ 50 à 80% des patients souffrant de fibromyalgie sont connus pour avoir des problèmes de peau. Les problèmes de peau sont très gênants, frustrants et embarrassants.

Celles-ci entraînent une gêne au sommeil, une douleur accrue et de la fatigue. Une sensibilité cutanée telle que des engourdissements et des picotements au toucher est fréquente chez les personnes souffrant de fibromyalgie.

Certains peuvent également constater de fortes transpirations, des bouffées de chaleur et des fluctuations de température. C’est pourquoi la fibromyalgie est également liée à l’hypersensibilité.

Un autre type de réactions hypersensibles est également associé à la fibromyalgie. Les chercheurs suggèrent qu’une carence en vitamines ou en minéraux peut être la cause de ce problème.

Qu’est-ce que l’allodynie?

Allodynie signifie «autre douleur». Il est associé à un type de douleur très inhabituel causé par quelque chose qui n’est pas douloureux dans le cas normal. C’est un symptôme de lésions nerveuses.

L’allodynie est encore un autre symptôme de la fibromyalgie, qui peut faire disparaître la douleur chez les hommes, même d’un simple toucher. La victime a l’impression d’avoir un coup de soleil tout le temps.

Il est rare dans la population générale et passe souvent inaperçu. Cela s’appelle également l’allodynie tactile. Le patient pourrait ressentir de la douleur même avec ses vêtements.

Les ceintures, les bretelles de soutien-gorge, les étiquettes sur les chemises, etc. peuvent être inconfortables et donner une sensation de brûlure.

L’allodynie peut devenir grave ou rester légère. Il peut affecter tout le corps ou peut être localisé. Il peut s’embraser ou rester constant.

Certaines personnes ressentent également de la douleur lorsqu’elles font une queue de cheval. Ceci s’appelle le syndrome de céphalée de queue de cheval. Ceci est également lié à l’allodynie. C’est vraiment inconfortable mais pas très commun.

Cette condition rend le sommeil très inconfortable et conduit à l’anxiété et à la dépression.

Certaines personnes ont du mal à dormir sur le lit, ce qui était très agréable de dormir quand elles ne souffraient pas d’allodynie.

Quelles sont les raisons de l’allodynie?

L’allodynie tactile peut être due à un dysfonctionnement de nerfs spécialisés appelés nocicepteurs.

Le nocicepteur est responsable de la détection d’informations sur les facteurs environnementaux tels que la température et les substances nocives.

Dans la fibromyalgie, les nocicepteurs commencent à percevoir toutes sortes de sensations comme douloureuses.

Des chercheurs de l’université de Cardiff (basée au Royaume-Uni) ont expliqué que l’allodynie était une «douleur neuropathique causée par un endommagement ou un dysfonctionnement du système nerveux périphérique et central, plutôt que par la stimulation des récepteurs de la douleur».

La relation entre la fibromyalgie et l’allodynie n’est pas claire et les symptômes varient d’une personne à l’autre.

Une recherche publiée dans les National Institutes of Natural Sciences en avril 2016 a révélé que les circuits cellulaires dans une partie du cerveau peuvent être utilisés pour traiter la douleur chronique.

L’étude a publié que l’allodynie est une douleur amplifiée par la moindre sensation telle que la lumière, le toucher ou même la chaleur.

Selon le rapport, la moelle épinière et les cellules gliales fournissent un soutien et l’isolation entre les neurones joue un rôle crucial dans l’allodynie.

Une découverte publiée dans le Journal of Clinical Investigation, basée sur les recherches menées à l’Institut national des sciences physiologiques (NIPS), a révélé qu’une série d’événements se produisent dans le cortex S1, la région du cerveau pouvant supporter l’allodynie mécanique.

Faire face à la fibromyalgie et à l’allodynie?

Il est très stressant de traiter la fibromyalgie et l’allodynie. La victime a beaucoup de mal à décider quoi porter et quoi.

Même le tissu extrêmement doux cause des irritations et des blessures. L’allodynie aggrave encore la fibromyalgie. Il devient très difficile et stressant de gérer les activités quotidiennes.

Certaines personnes sont soulagées en utilisant des gants souples tandis que d’autres ne le sont pas. Il y a une réponse déclenchée à tout stimulus qui n’est pas douloureux mais qui provoque des douleurs cutanées. La peau donne une sensation de brûlure au toucher, comme un coup de soleil.

Un autre type d’allodynie s’appelle l’allodynie mécanique, où la douleur est causée par le mouvement.

L’allodynie thermique est causée par une augmentation ou une diminution de la température. L’allodynie est fréquente sur le cuir chevelu avec des migraines. Une personne peut souffrir d’un type ou des trois types d’allodynie à la fois.

Comment gérer l’allodynie?

Malheureusement, il n’y a pas de remède pour l’allodynie. L’allodynie peut être gérée en apportant de petits changements au mode de vie.

Certains de ces changements sont les suivants:

L’habillement est un problème très fréquent associé à l’allodynie tactile. Éviter les vêtements trop serrés et porter des vêtements amples peut être d’une grande aide.
L’allodynie thermique peut être déclenchée par les fluctuations de température. Porter des lunettes de soleil ou rester à l’ombre peut être utile en sortant. Les packs de refroidissement peuvent également maintenir la température corporelle sous contrôle.
Les douches chaudes doivent être évitées. Les averses de toute nature peuvent être douloureuses en allodynie, donc il faut essayer un bain chaud ou frais.
Les vents forts doivent être évités, car les vents peuvent être très douloureux.
La massothérapie doit également être évitée.
Porter des vêtements minimes avec un tissu super doux aide les personnes souffrant d’allodynie de la fibromyalgie.
Changer le lit pour le plus confortable peut améliorer le sommeil.
Changer le mode de vie en incorporant des habitudes saines telles que manger sainement, faire des exercices réguliers, maintenir et suivre l’heure du coucher et réduire le stress peut également aider à gérer les activités quotidiennes ainsi que les symptômes de la fibromyalgie.

Existe-t-il des médicaments pour l’allodynie?

Il existe des médicaments pour l’allodynie qui peuvent convenir à certaines personnes. Certains d’entre eux sont:

Lyrica (prégabaline)
Elavil (amitriptyline)
Neurontin (gabapentine)
Tramadol
Certains patients souffrant d’allodynie atteints de fibromyalgie sont soulagés par l’application de crèmes topiques telles que le baume du tigre et la lidocaïne.

Existe-t-il une thérapie alternative disponible?
De nombreuses personnes souffrant de fibromyalgie sont soulagées par des thérapies alternatives telles que le yoga, la massothérapie, la méditation, les exercices de respiration profonde, la musicothérapie et parfois même l’acupuncture.

Selon la clinique Mayo, l’acupuncture peut également aider à soulager la douleur en ciblant des zones spécifiques du corps.

Le conseil en santé mentale et la thérapie comportementale cognitive sont également bénéfiques pour de nombreuses personnes atteintes.

Les médicaments à base de plantes se sont également avérés bénéfiques dans la fibromyalgie. C’est un moyen non conventionnel de traiter les maladies à l’aide d’herbes, de baies et d’écorces.

La chose la plus intéressante est que ceux-ci n’ont aucun effet secondaire. La musicothérapie et la thérapie par l’humour sont également connues pour réduire la douleur, l’anxiété et la dépression.

La fibromyalgie et l’allodynie vont de pair. Les chercheurs associent également l’allodynie à la migraine.

L’allodynie est une réponse exagérée à des événements qui ne sont normalement pas douloureux. Les deux ne sont pas curables et difficiles à manipuler. L’allodynie est très inconfortable et difficile à gérer.

Un esprit positif et un corps calme et détendu peuvent mieux traiter cette maladie et ses symptômes. Il y a toujours un espoir avec chaque maladie.

Il ne faut en aucun cas perdre l’espoir. La gestion des aliments peut limiter les allergies cutanées dues à la nourriture.

Des exercices de relaxation tels que le yoga, la méditation, etc. peuvent aider à détendre le corps et l’esprit, réduisant ainsi le stress et la fatigue.

Un sommeil réparateur, un corps détendu et une douleur réduite conduisent à un esprit paisible, ce qui est très important pour la personne atteinte de fibromyalgie.

Faire des changements dans le mode de vie en introduisant des habitudes saines et en se sentant positif peut aider le patient fibromyalgique à vivre une vie heureuse et sans stress.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *