Come la morte di mio padre ha colpito la mia fibromialgia

Ho scoperto di recente che sebbene la mia fibromialgia sia di per sé incredibilmente difficile e dolorosa da vivere, i miei sintomi sono aumentati di intensità a seguito di un colpo emotivo profondamente doloroso.

Il 13 gennaio 2018, mio ​​padre è morto. Non l’ho saputo fino all’11 febbraio 2018, ma non importa quanti anni avevano.

Lo strano torpore che seguì la notizia della sua morte fu così potente che non riuscivo assolutamente a riconoscere i miei sintomi per un giorno intero. Mi sentivo estremamente distaccato dalla realtà nello shock di ciò. Da quello che capisco, lo shock emotivo è abbastanza comune. Lo sono anche il torpore e il distacco.

Sono passati due giorni, però, e all’improvviso mi rendo conto che i miei sintomi sono aumentati drammaticamente. Mi sento come se fossi agli inizi di una riacutizzazione estremamente negativa.

Oltre alla stanchezza e ai sentimenti surreali che sto provando, le mie mani si sentono improvvisamente come gonfiate da un’aria incredibilmente calda.

Gli spasmi nervosi stanno andando su tutto il corpo a intervalli casuali. Il mio cuoio capelluto è improvvisamente molto sensibile. La mia sensibilità al tatto, al suono e alla luce sono saliti alle stelle a nuovi livelli. Le mie caviglie si sentono come se fossero in uno stato permanente di “in procinto di essere slogato”.

La mia colonna vertebrale sembra aver avuto un infortunio recente. La mia pelle, oltre alla sensibilità, sembra come se stesse bruciando per un’eternità. Quando sento il bisogno di fare un pisolino, è così improvviso e dormo sodo. Sto attraversando un periodo difficile per avere un appetito (che capisco è abbastanza normale dopo la morte).

Sono stato molto sbilanciato anche in termini di camminare e stare in piedi. Anche la mia nebbia fibrosa è stata più pronunciata. Farò una cosa e improvvisamente smetterò di fare qualcos’altro. Circa quattro elementi dopo, sarò consapevole del fatto che ho dimenticato di fare la prima cosa. È molto strano.

Mia madre è passata 10 anni fa, ma non ero così malato allora. Ricordo come mi ha colpito la sua morte e quanto stavo facendo e quanto poco tempo ci fosse per riposare. Ma non ricordo che il dolore fisico sia così pronunciato e che la stanchezza sia così intensa.

 

Mi ricordo di mangiare almeno una volta al giorno, anche se non ho fame, e mi ricordo di dormire e piangere quando ne ho bisogno. Mi sto ricordando di cercare aiuto dal mio terapeuta quando ne ho bisogno. Sono anche consapevole del fatto che sembro molto “messo insieme” – ma non lo sono.

Non sono fantastico adesso. Non direi nemmeno che sono bravo. Non sono. Ma ho notato qualcos’altro. Il sistema di supporto che ho adesso è così massiccio e in realtà mi sta aiutando ad affrontare il mio aumento del dolore. Avere qualcuno con cui parlare mi lascia con la sensazione di essere più leggero di quando ho iniziato.

Se stai vivendo la morte di una persona cara, ti preghiamo di sapere che ci sono risorse disponibili per te. Si prega di sapere che l’aumento dei sintomi è qualcosa da non ignorare. Ricorda a te stesso che, indipendentemente dalla forma del tuo dolore, è normale per te. Va bene piangere. Va bene essere arrabbiati. Va bene essere esausti. Sto ricordando a me stesso che ho percorso questa strada prima e sento che, mentre i miei sintomi fisici sono molto più intensi, sono a tutto tondo meglio attrezzato per affrontare questo processo.

riferimento; http: //fibrowarrior.co/how-the-death-of-my-father-has-affected-my-fibromyalgia/

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