Comment la mort de mon père a affecté ma fibromyalgie

J’ai récemment découvert que, bien que ma fibromyalgie en elle-même soit incroyablement difficile et douloureuse à vivre, mes symptômes se sont aggravés suite à un coup émotionnel douloureux.

Le 13 janvier 2018, mon père est décédé. Je ne l’ai pas appris avant le 11 février 2018, mais peu importe l’âge.

L’engourdissement étrange qui a suivi la nouvelle de son décès a été si puissant que j’ai été absolument incapable de reconnaître mes symptômes pendant une journée entière. Je me suis senti extrêmement détaché de la réalité sous le choc. D’après ce que j’ai compris, le choc émotionnel est assez commun. L’engourdissement et le détachement le sont également.

Cela fait deux jours, cependant, et je suis soudainement conscient que mes symptômes ont considérablement augmenté. J’ai l’impression d’être au tout début d’une grave crise.

En plus de la fatigue et des sensations surréalistes que je ressens, mes mains ont soudain l’impression d’avoir été gonflées avec de l’air incroyablement chaud.

Les spasmes nerveux se propagent partout dans mon corps à des augmentations aléatoires. Mon cuir chevelu est soudain très sensible. Ma sensibilité au toucher, au son et à la lumière a atteint de nouveaux sommets. Mes chevilles ont l’impression d’être dans un état permanent de «se faire une entorse».

Ma colonne vertébrale me semble avoir subi une blessure récente. Ma peau, en plus de la sensibilité, a l’impression d’avoir brûlé pour l’éternité. Quand je ressens le besoin de faire la sieste, c’est tellement soudain et je dors fort. J’ai vraiment du mal à avoir un appétit (ce que je comprends est assez normal après un décès).

J’ai aussi été très déséquilibré en ce qui concerne la marche et la position debout. Mon brouillard fibreux a également été plus prononcé. Je vais faire une chose et m’arrêter soudainement pour faire autre chose. Environ quatre articles plus tard, je serai conscient que j’ai oublié de faire la première chose. C’est très étrange.

Ma mère est décédée il y a 10 ans, mais je n’étais pas si malade que ça. Je me rappelle comment sa mort m’a affecté et combien je faisais et combien de temps il y avait pour me reposer. Mais, je ne me souviens pas de la douleur physique si marquée et de la fatigue intense.

 

Je me rappelle de manger au moins une fois par jour, même si je n’ai pas faim, et de me rappeler de dormir et de pleurer quand j’en ai besoin. Je me rappelle de demander l’aide de mon thérapeute quand j’en ai besoin. Je suis également conscient que j’ai l’air très “mis en place” – mais je ne le suis pas.

Je ne suis pas génial en ce moment. Je ne dirais même pas que je suis bon. Je ne suis pas. Mais j’ai remarqué autre chose. Le système de soutien que j’ai actuellement est si énorme que cela m’aide à gérer mon augmentation de douleur. Avoir quelqu’un à qui parler me donne le sentiment d’être plus léger que lorsque j’ai commencé.

Si vous vivez la mort d’un être cher, sachez qu’il existe des ressources à votre disposition. Sachez que l’augmentation des symptômes ne doit pas être ignorée. Rappelez-vous que, peu importe la forme que prend votre chagrin, c’est normal pour vous. C’est bon de pleurer. C’est bien d’être en colère. C’est bien d’être épuisé. Je me rappelle que je suis déjà passé par là et que, même si mes symptômes physiques sont beaucoup plus intenses, je suis tout à fait mieux équipé pour faire face à ce processus.

référence: http: //fibrowarrior.co/how-the-death-of-my-father-has-affected-my-fibromyalgia/

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