Comment mal la fibromyalgie affecte vos pieds.

Le traitement de la fibromyalgie devrait s’étendre du sommet de la tête jusqu’au bout des orteils – littéralement.

Bien que les pieds ne soient pas les endroits les plus susceptibles de souffrir de douleur due à la fibromyalgie, un article récent publié dans la revue  Arthritis Research and Therapy indique que près de la moitié des 202 patients atteints de fibromyalgie ont signalé des problèmes de pied.

«La compensation de la douleur au pied entraîne des douleurs dans les genoux, les hanches et le bas du dos», explique Dennis Frisch, DPM, podiatre en pratique privée à Boca Raton, en Floride.

Si vous êtes déjà aux prises avec les symptômes de la fibromyalgie, il s’agit d’une douleur supplémentaire dont vous n’avez pas besoin. De plus, la douleur au pied augmente le risque que vous tombiez et que vous soyez blessé ou simplement moins actif que vous ne le souhaiteriez.

Les chances sont, avec la fibromyalgie, que vous êtes conscient de la douleur que les autres ignorent. «En général, parce que les personnes atteintes de fibromyalgie sont plus sensibles à la douleur et ont moins de tolérance à la douleur,

ils sont plus sensibles à la douleur partout », explique le Dr Frisch. En fait, les experts estiment qu’au moins une personne sur quatre souffre de douleurs aux pieds, mais beaucoup, sinon la plupart, ne reçoivent tout simplement pas de traitement.

Il existe également des sources communes de douleur au pied qui ne sont pas directement liées à la fibromyalgie, mais qui peuvent être intensifiées par cette maladie.

Un exemple est le névrome de Morton, une hypertrophie bénigne d’un nerf qui provoque des picotements et une douleur fulgurante entre le troisième et le quatrième orteil. Cette affection désagréable peut être traitée avec des injections de cortisone ou une intervention chirurgicale.

La fasciite plantaire est également une source courante de douleur au pied. Avec cette condition, le tissu conjonctif mou sous le pied devient enflammé et douloureux. C’est souvent le résultat de mauvais choix en matière de chaussures. Choisir une arche de soutien peut aider à prévenir la douleur.

Le problème avec la douleur au pied, dit Frisch, est que cela devient un cercle vicieux. Comme les personnes atteintes de fibromyalgie se sentent souvent fatiguées, elles risquent de ne pas avoir assez d’activité physique pour se sentir mieux.

Cependant, s’ils commencent à essayer de développer une activité physique, ils peuvent ressentir un certain malaise ou même se blesser les pieds, blâmer la fibromyalgie et cesser d’être actifs. «Habituellement, pour la fibromyalgie, la recommandation est de marcher,

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