Cómo la muerte de mi padre ha afectado mi fibromialgia

Recientemente descubrí que, aunque mi fibromialgia en sí misma es increíblemente difícil y dolorosa para vivir, mis síntomas han aumentado en gravedad después de un golpe emocional profundamente doloroso.

El 13 de enero de 2018, mi padre falleció. No me enteré hasta el 11 de febrero de 2018, pero no importaba la antigüedad de las noticias.

El extraño entumecimiento que siguió a la noticia de su muerte fue tan potente que no pude reconocer mis síntomas por un día completo. Me sentí extremadamente separado de la realidad en la conmoción. Por lo que entiendo, el shock emocional es bastante común. El entumecimiento y el desapego también lo son.

Han pasado dos días, sin embargo, y de repente me doy cuenta de que mis síntomas han aumentado dramáticamente. Siento que estoy en las etapas iniciales de un brote extremadamente malo.

Además de la fatiga y los sentimientos surrealistas que estoy experimentando, mis manos de repente sienten que han sido infladas con aire increíblemente caliente.

Los espasmos nerviosos se extienden por todo mi cuerpo en incrementos aleatorios. Mi cuero cabelludo repentinamente es muy sensible. Mi sensibilidad al tacto, el sonido y la luz se han disparado a nuevas alturas. Mis tobillos se sienten como si estuvieran en un estado permanente de “a punto de sufrir un esguince”.

Mi columna vertebral se siente como si hubiera sufrido una lesión reciente. Mi piel, además de la sensibilidad, se siente como si hubiera estado ardiendo por una eternidad. Cuando siento la necesidad de dormir la siesta, es tan repentino y duermo duro. Estoy teniendo dificultades para tener apetito (lo que entiendo es bastante normal después de una muerte).

He estado muy desequilibrado también en términos de caminar y estar de pie. Mi fibro niebla también ha sido más pronunciada. Haré una cosa y de repente me detendré para hacer otra cosa. Después de cuatro artículos más tarde, sabré que olvidé hacer lo primero. Es muy extraño.

Mi madre pasó hace 10 años, pero yo no estaba tan enferma entonces. Recuerdo cómo me afectó su muerte y cuánto estaba haciendo y qué poco tiempo había para descansar realmente. Pero no recuerdo que el dolor físico sea tan pronunciado y la fatiga sea así de intensa.

Me estoy recordando que debo comer al menos una vez al día, incluso si no tengo hambre, y recordarme a mí mismo que debo dormir y llorar cuando sea necesario. Me recuerdo a mí mismo a buscar ayuda de mi terapeuta cuando sea necesario. También sé que me veo muy “preparado”, pero no lo soy.

No soy genial en este momento. Ni siquiera diría que estoy bien. No soy. Pero he notado algo más. El sistema de apoyo que tengo ahora es tan masivo y en realidad me ayuda a lidiar con el aumento de mi dolor. Tener a alguien con quien hablar me deja con la sensación de estar más ligero que cuando comencé.

Si está pasando por la muerte de un ser querido, sepa que hay recursos disponibles para usted. Tenga en cuenta que el aumento de los síntomas es algo que no debe ignorarse. Recuérdate a ti mismo que, sin importar qué forma adopte tu dolor, es normal para ti. Está bien llorar. Está bien estar enojado. Está bien estar agotado. Me estoy recordando a mí mismo que he pasado por este camino antes y siento que, aunque mis síntomas físicos son mucho más intensos, estoy mejor equipado para enfrentar este proceso.

referencia; http: //fibrowarrior.co/how-the-death-of-my-father-has-affected-my-fibromyalgia/

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