Cómo lidiar con la fibromialgia erupción y problemas de la piel

Lidiando con la erupción de fibromialgia

A menudo, cuando pensamos en la fibromialgia, pensamos en el dolor muscular, la fatiga, los problemas del sueño, las afecciones digestivas y los problemas del estado de ánimo. Sin embargo, muchos enfermos de fibromialgia también se ocupan de erupciones cutáneas y otros cambios en la piel, que pueden ser angustiosos e incómodos.

Fibromialgia y problemas de la piel

Entre el 50 y el 80 por ciento de las personas diagnosticadas con fibromialgia desarrollarán problemas en la piel, incluyendo erupciones. Estas erupciones pueden hacer que se sienta incómodo vistiendo ropas, durmiendo por la noche o sintiéndose poco atractivo.

El sarpullido típico asociado con el síndrome de fibromialgia es rojo y puede ser plano o elevado y lleno de baches. En algunos casos, también hay picazón, dolor o sensación de hormigueo.

La causa exacta de la erupción de la fibromialgia es desconocida, pero los científicos sugieren que la fibromialgia causa una reacción inmune que hace que la piel sea más sensible. La reacción libera histamina (un químico involucrado en picazón y sensibilidad de la piel) y heparina (una sustancia que tiene propiedades anticoagulantes y por lo tanto promueve la formación de moretones).

Si este es el caso, los medicamentos antihistamínicos (ya sea en forma de tabletas o aplicados tópicamente) pueden ayudar. En otros casos, la erupción puede ser una reacción alérgica a los medicamentos que está tomando. Su médico puede evaluar esta posibilidad y cambiar el medicamento o recomendar una crema hidratante suave (como Sudocream) o una crema de corticosteroides.

Además de las erupciones cutáneas, los pacientes con fibromialgia también tienden a tener la piel seca (lo que agrava aún más la erupción y picazón), especialmente en las manos y los dedos. Las heridas cutáneas tienden a sanar más lentamente, y también se informan sensaciones de entumecimiento, hormigueo o ardor y sensibilidad al tacto y la presión.

 

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Las erupciones cutáneas también pueden sugerir otro problema subyacente: el lupus. También llamado LES, el lupus puede simular la fibromialgia porque tiene síntomas similares.

Consejos para controlar erupciones y otros problemas de la piel

Encontrar la causa de la erupción es un buen primer paso. Como puede ver, varias causas (reacción alérgica a medicamentos, piel seca, producción excesiva de histamina y heparina) deben tratarse de manera diferente.

Algunas reglas generales para una piel sana:

  • Bebe suficiente agua  Todo tu cuerpo, incluida tu piel, debe estar bien hidratado para mantenerte saludable. En lugar de contar un cierto número de vasos de agua, debe beber diariamente, considere la prueba de orina: si su orina es blanca o muy amarilla, significa que está bien hidratado. Si es amarillo oscuro, significa que no está bebiendo lo suficiente y necesita aumentar su consumo de agua.
  • Aplica crema en tu piel todos los días.  Es posible que deba aplicar cremas adicionales en sus áreas secas (manos y dedos). Elija cremas naturales, sin colores artificiales o fragancias (que también pueden irritar la piel).
  • Use protector solar.  Cuando pasas tiempo al aire libre, usa protector solar con un SPF de 30 o más.
  • Come sano.  Tu piel será tan saludable como todo tu cuerpo. Evite las comidas rápidas y coma muchas frutas y verduras, carnes magras y pescado, nueces, semillas y granos saludables.

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