Des maladies courantes telles que la sciatique, la fibromyalgie et d’autres affections douloureuses chroniques peuvent être déclenchées par des émotions humaines, ont suggéré d’éminents chercheurs.
Georgie Oldfield MCSP, de Huddersfield, qui dirige SIRPA, une entreprise créée en 2010 pour enseigner aux professionnels de la santé et aux entraîneurs à aider les individus à s’attaquer aux causes sous-jacentes de la douleur chronique et d’autres symptômes persistants, travaille comme physiothérapeute depuis 1983.
La femme de 62 ans a été employée par le NHS pendant des décennies avant de quitter le service de santé pour devenir indépendante et diriger sa propre entreprise et se concentrer davantage sur l’aide aux personnes souffrant de douleur.
Pendant des années dans le secteur public et privé, Mme Oldfield s’est occupée de patients qui ne pouvaient lier leur douleur ou leurs problèmes de santé récurrents à une cause physique.
Mme Oldfield a déclaré à MailOnline: “Cela n’avait aucun sens que les gens viennent me voir et s’en aillent sans douleur et qu’ils avaient toujours un disque prolapsus, par exemple.”
«Quand j’ai quitté le NHS en 2005, j’ai eu plus de temps pour y réfléchir. Je lisais et parlais à des collègues et je me posais tellement de questions, puis en 2007,
«Alors que pour d’autres personnes souffrant de douleur, elles sont venues avec des résultats de tests médicaux et d’analyses, mais rien n’a pu être trouvé.
‘Je suis tombé sur le travail du professeur de médecine de réadaptation, le Dr John Sarno à New York
Son hypothèse était que la douleur chronique était une condition corps-esprit avec des émotions non résolues se manifestant par de la douleur et d’autres symptômes.
“Le travail enseigné par SIRPA évolue constamment, car la science de la douleur explique désormais pourquoi le traitement des causes sous-jacentes de la douleur chronique, plutôt que la douleur elle-même, est plus susceptible de permettre à la douleur de se résoudre, plutôt que de simplement la gérer.”
À un stade précoce, il est important d’exclure une cause physique de la douleur d’une personne, notamment un cancer, une infection, une fracture ou une maladie auto-immune.
Lorsqu’une cause physique de la douleur a été exclue, cela peut être déroutant, surtout si une maladie est sortie de nulle part et a perturbé la vie quotidienne de quelqu’un.
Cependant, une douleur apparemment aléatoire est souvent liée au déclenchement de sentiments refoulés tels que la colère, la peur et la frustration.
Une fois que ces émotions commencent à s’accumuler et atteignent un point de basculement, elles peuvent rendre le système nerveux hypersensible.
Cela peut alors entraîner une myriade de problèmes dans le corps et entraîner des conditions telles que la sciatique, les migraines, le coup du lapin, la fibromyalgie et les acouphènes.
La victime, qui ne comprend pas la science actuelle, peut ressentir que sa douleur est physique et que quelque chose ne va pas dans ses tissus, ses muscles, ses nerfs ou ses os.
Pour rendre les choses plus confuses, on peut même leur dire qu’ils ont de l’usure ou un disque glissé à la suite d’un scan et qu’ils pensent que c’est la cause première du problème.
Mais comme le prétendent les chercheurs, il s’agit d’un modèle obsolète et défectueux, avec un nombre croissant de preuves suggérant que les personnes ne signalant aucune douleur ont subi des scanners qui montrent des problèmes discaux, articulaires et arthritiques, montrant que la dégénérescence n’est qu’une partie normale du vieillissement.
La douleur, qu’elle soit émotionnelle ou physique, est finalement contrôlée dans la même partie du cerveau.
Lorsque la recherche en était à ses balbutiements en 2007, ces conclusions ont été repoussées, mais il existe maintenant davantage de preuves à l’appui de ces affirmations.
Certains patients souffrant de douleur chronique, cependant, sont sceptiques et sont convaincus qu’il doit y avoir quelque chose qui ne va pas structurellement chez eux.
Pour changer cette attitude, nous devons nous éduquer et mettre à jour nos croyances sur ce qu’est la douleur, selon Mme Oldfield.
De grandes organisations telles que l’Association internationale pour l’étude de la douleur commencent à l’interpréter différemment.
Pour eux, la douleur n’est pas seulement associée à des dommages réels, mais peut aussi leur “ressembler”.
Mme Oldfield a ajouté: “Ce que nous faisons, c’est aider les gens à résoudre en permanence les croyances / mythes erronés, ce qui n’est pas facile et peut prendre du temps.
Nous modifions les croyances que les gens ont depuis des décennies. Cependant, nous savons que l’esprit et le corps ne sont pas séparés et c’est pourquoi une partie de notre travail consiste à encourager les gens à devenir plus conscients de ce qui se passe dans leur corps.
Ce qui peut aggraver la douleur, ce sont les six F énoncés par le collègue, clinicien et chercheur américain de Mme Oldfield, le Dr Howard Schubiner.
Selon le Dr Schubiner, la douleur chronique est souvent aggravée par la peur, la frustration, le fait de se concentrer sur la douleur, d’essayer de la réparer, d’essayer de la comprendre et de la combattre.
Mme Oldfield a expliqué: «Les preuves montrent que la peur de la douleur, même simplement s’en inquiéter, peut l’aggraver.
“De plus, plus nous nous concentrons sur la douleur, plus nous l’alimentons. Et si nous essayons de le combattre et de le repousser, cela peut aussi l’aggraver.
“Essayer de le réparer et de le googler tout le temps ainsi que la frustration l’aggravent. Mais essayer de comprendre exactement la douleur et la suranalyser peut aussi l’aggraver.
«Je reçois des courriels de personnes qui disent:« Je lutte contre ma douleur tous les jours », mais malheureusement, cela ne fait que créer de la résistance.
“Il s’agit d’auto-compassion et d’abandon à la douleur, ce qui est difficile à comprendre pour les gens. Cependant, si vous vous rendez, la douleur cessera de vous combattre, comme le font les soldats si vous vous rendez à la guerre.
Pour améliorer sa douleur chronique, il faut travailler avec la réponse au stress, identifier et traiter toutes les causes sous-jacentes, apprendre à reprogrammer le cerveau d’un état de peur et de protection à un état de sécurité.
Mme Oldfield a ajouté: «Regarder une chronologie de votre vie peut être utile pour identifier certains des problèmes, passés et présents, qui ont pu être difficiles pour vous et qui n’ont probablement pas été reconnus et traités à l’époque.
“La journalisation thérapeutique peut être un moyen efficace d’aider à cela.”
Avant de commencer à travailler sur les émotions non résolues, cependant, Mme Oldfield dit qu’elle enseignerait toujours à un client une respiration calme et connectée et comment s’ancrer.
Cela aide la victime de la douleur à se sentir plus à l’aise pour reconnaître les émotions qui ont commencé à faire surface.
Et de plus, cela peut aider beaucoup de personnes à se sentir en sécurité pour reconnaître leurs émotions une fois qu’elles commencent à faire surface.
Pendant des années, les gens se sont évités et se sont distraits parce que dans la petite enfance, nous avons appris qu’il n’était pas sûr de les exprimer.
Ainsi, en devenant plus conscient émotionnellement, en s’attaquant aux croyances erronées et aux comportements inutiles et en recyclant notre douleur loin des circuits neuronaux appris et sensibilisés, Mme Oldfield dit qu’il est possible de résoudre la douleur chronique..
