Esteja alerta para esses tipos mortais de dor da fibromialgia

Você já esteve cansado, dolorido e fora de si? Consulte o seu médico o mais rápido possível se você também tiver áreas sensíveis. Pode ser fibromialgia, e eis por que você não deve ignorar a dor.

Seus sintomas podem piorar – e tornar mais difícil obter alívio.
Se não for tratada, a dor crônica pode causar mudanças permanentes em como o corpo percebe a dor. O diagnóstico e o tratamento precoces são importantes para prevenir novas perturbações no sistema de sinalização da dor do corpo. As boas notícias? A pesquisa sueca sugere que quanto mais cedo a dor da fibromialgia é tratada, maiores as chances de você responder a certos tratamentos medicamentosos.

Seu risco pode ser maior do que você pensa.
Cerca de 2% a 4% dos americanos, principalmente mulheres, têm fibromialgia, de acordo com o American College of Rheumatology (ACR). A maioria é diagnosticada durante a meia-idade, e seu risco pode ser maior se você tiver doenças reumáticas, como osteoartrite,  artrite reumatóide , lúpus ou espondilite anquilosante (artrite espinhal). Outra bandeira vermelha: você teve um trauma recente, como um acidente de carro ou hospitalização prolongada, que pode desencadear o aparecimento de fibromialgia em algumas pessoas.

Você não precisa sofrer!
Embora não haja cura para a fibromialgia, existem formas eficazes de controlar os sintomas. Segundo o ACR, estes incluem:

Medicação.  Algumas drogas da fibromialgia alteram as substâncias químicas do cérebro (serotonina e norepinefrina) envolvidas no processamento da dor. Outras drogas funcionam bloqueando a hiperatividade das células nervosas envolvidas na transmissão da dor. Medicamentos para dormir e, ocasionalmente, analgésicos também são prescritos.

Exercício.  Embora o exercício possa ser a última coisa que você sente vontade de fazer, a atividade regular geralmente reduz a dor, a rigidez e a fadiga. A chave é começar devagar e construir mais movimento – por exemplo, pegando as escadas em vez do elevador, ou tomando o local de estacionamento mais distante da entrada. Mesmo tarefas como lavanderia podem contar!

Terapia para o seu corpo.  Yoga, massagem e acupuntura podem ajudar a aliviar dores, espasmos musculares e rigidez. Apenas certifique-se de limpá-los primeiro com seu médico.

Terapia para sua mente.  Algumas pessoas se beneficiam de ver um profissional de saúde mental para aprender maneiras de lidar com a dor crônica e a fadiga. A terapia cognitivo-comportamental é frequentemente recomendada para ajudá-lo a mudar pensamentos negativos.

Você poderia   ter fibromialgia?
Consulte o seu médico se tiver algum destes sintomas comuns:

  • dor generalizada que dura mais de três meses
  • áreas sensíveis em todo o seu corpo que doem quando tocadas
  • problemas de sono ou memória
  • síndrome das pernas inquietas
  • dores de cabeça ou síndrome do intestino irritável
  • sensibilidade à temperatura, ruídos altos ou luzes brilhantes
  • dormência ou formigueiro das extremidades

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *