Eu sou um médico com fibromialgia. Aqui está o que eu desejo que as pessoas compreendam sobre isso, deve ler este artigo isso irá ajudá-lo contra a fibromialgia

A fibromialgia, uma doença amplamente mal compreendida, confunde e frustra pacientes e médicos. Eu sei porque eu vi isso de ambos os lados – tanto como médico quanto como mulher com a doença.

Esta doença crônica comum é caracterizada por dor muscular generalizada, fadiga e nevoeiro cerebral. Estima-se que 5 milhões de americanos sofrem atualmente do distúrbio, e quase 90 por cento dos diagnosticados são mulheres.

Ainda assim, ainda há muita confusão sobre o que a doença realmente é e como ela é tratada. Aqui estão cinco

1. A fibromialgia é real e pode ser tratada, mas requer uma abordagem holística.

Pesquisas sobre fibromialgia estão muito atrás de outras doenças, atoladas por controvérsias e um século de discussões sobre se é uma doença “real”.

Isso mudou em 2002, quando um estudo inovador mostrou anormalidades em como o cérebro processa a dor na fibromialgia. Esses estudos de imagens cerebrais forneceram dados objetivos para provar que a fibromialgia era “real” e desencadearam uma década de pesquisas intensivas que resultaram em três medicamentos aprovados pela FDA que diminuíam os sinais de dor.

Mas esses medicamentos não tratam os sintomas frequentemente mais debilitantes de fadiga e pensamento difuso chamados “fibrofog”. Para isso, médicos e pacientes precisam ter conhecimento sobre diferentes opções de tratamento – especialmente abordagens holísticas como fazer mudanças na dieta para reduzir a inflamação ou adicionando suplementos para aumentar a produção de energia celular.

2. Não é mais um mistério completo.

Muitas vezes ouço o mito repetido de que “não sabemos o que causa a fibromialgia”. Pesquisas recentes com médicos revelam que a maioria dos médicos ainda não sabe como ajudar seus pacientes com fibromialgia – apesar da existência de alguns tratamentos muito eficazes. A fibromialgia é frequentemente descrita em revistas médicas como “desconcertante”, “misteriosa” e “confusa”.

Os comerciais de TV que dizem que a fibromialgia é uma condição de dor nos nervos hiperativos não contam toda a história. De fato, os problemas de processamento da dor são apenas a ponta do iceberg. Um fator muito maior é a resposta a um estresse (ou perigo) que tem dado errado e está constantemente em alerta vermelho, levando a uma reação em cadeia que resulta em fadiga, nevoeiro cerebral e dores musculares.

A única maneira de obter uma melhora duradoura em todos esses sintomas é abordar sistematicamente os efeitos negativos no corpo de uma resposta de estresse hiperativa crônica. Uma resposta ao estresse cronicamente ativada causa estragos, impedindo o sono profundo e mantendo os músculos tensos, levando a dor e sensibilidade; prejudicando a digestão e produção de energia; e jogando hormônios fora de equilíbrio. Isso também faz com que os nervos sensíveis à dor aumentem o volume de seus sinais.

3. A fibromialgia é principalmente um distúrbio do sono.

Infelizmente, muitos médicos, até mesmo especialistas em sono, não estão cientes dos problemas de sono que acompanham a fibromialgia. Mas a fibromialgia é, em muitos aspectos, um distúrbio do sono, um estado de privação crônica do sono profundo. Estudos têm demonstrado repetidamente que os pacientes experimentam um sono profundo inadequado, freqüentemente interrompido por ondas cerebrais “acordadas”. Esta fome de sono profundo contribui para a fadiga, dor muscular e pensamento nebuloso característico da condição.

 

Tratar o sono é a chave para o tratamento da fibromialgia, e é aí que vejo o maior benefício na redução da dor, fadiga e nevoeiro cerebral. O sono deve sempre ser melhorado antes que qualquer outro tratamento funcione, por isso é vital abordar isso com seu médico para tratar problemas ocultos do sono, como apneia obstrutiva do sono, e depois adicionar medicamentos e suplementos para ajudar a restaurar o sono profundo normal.

4. A maioria dos médicos não sabe muito sobre fibromialgia – e não é culpa deles.

A fibromialgia é uma doença órfã que não é reivindicada por nenhuma especialidade e, ao contrário, desajeitadamente se situa nos campos de reumatologia, neurologia, sono e remédios para dor. A maioria dos cuidados recai sobre os médicos da atenção primária que não têm tempo de procurar novas ideias de tratamento no mar das publicações médicas. As grandes revistas médicas negligenciam a fibromialgia. De fato, desde 1987, apenas um estudo de fibromialgia foi publicado no  New England Journal of Medicine , a publicação médica mais lida do mundo.

Uma vez que o atarefado provedor de cuidados primários não tem tempo para procurar ativamente novos tratamentos para a fibromialgia, a pesquisa deve ser trazida à sua atenção de alguma outra forma – ou seja, por seus pacientes. Então, no meu novo livro,  The Fibro Manual ,  eu incluí um guia de assistência médica com orientação médica apoiada por pesquisa para os pacientes chamarem a atenção de seus médicos.

5. Não há cura para a fibromialgia, mas existem tratamentos eficazes.

Não há cura para a fibromialgia – ainda. Mas não temos cura para muitas doenças crônicas, como diabetes e pressão alta. O que temos são tratamentos eficazes que gerenciam essas doenças o suficiente para que sejam minimamente prejudiciais à saúde. E tratamentos poderosos para a fibromialgia estão por aí também.

Quando as pessoas me perguntam se me recuperei da fibromialgia, digo: “Sim”. Encontrei maneiras de me sentir muito melhor e minimizar seu impacto em minha vida. Em última análise, eu ainda tenho fibromialgia, e não há mágica que elimine completamente todos os sintomas. Isso requer trabalho e aprendi que a consistência em minha rotina de autocuidado é essencial para manter meus sintomas sob controle.

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