Fibromialgia e hematomas: efeitos de uma doença invisível

Alguns dias são melhores que outros para quem sofre de fibromialgia. Os dias não tão bons podem fazer com que você se sinta como se tivesse sido espancado em preto e azul. O menor toque, aperto de mão, abraço ou aperto podem ser insuportáveis ​​- deixando você dolorido, dolorido e evitando o contato com aqueles que ama. Um sofredor de fibromialgia descreveu desta forma:

“Cada centímetro meu sente-se machucado, sensível ao toque. Minha camisa roçando no meu braço parece alguém empurrando uma contusão. Primeiro foi apenas meus braços, então meus ombros, peito e estômago juntaram-se neste concurso. Quando me curvo, minha pele dói quando se enruga contra si mesma.

Muitas vezes, esse sentimento ferido é muito mais do que um sentimento; são contusões reais – marcas inexplicáveis ​​nos braços, pernas, quadris e várias partes do corpo. Eu mesmo experimentei isso ontem.

Durante a minha limpeza facial noturna, eu fui secar meu rosto e logo abaixo do meu olho esquerdo, era uma contusão roxa feia. Eu não tinha batido meu rosto ou esfregado meus olhos com pressão excessiva – pelo menos não o suficiente para causar hematomas – mas lá estava para todos verem!

Pele machucada e macia

Estima-se que entre 70 e 80 por cento das pessoas com fibromialgia sofrem de problemas de pele associados à sua doença. Além dos problemas de pele, essas queixas muitas vezes tornam os sintomas da fibromialgia ainda piores.

Além da dor adicional, eles podem ser desagradáveis ​​e fazer com que alguns sofredores de FM fujam das atividades sociais. Parece mais fácil ficar em casa do que lidar com o constrangimento ou o desconforto de tentar explicar.

Pele macia: Como mencionado anteriormente, muitos sofredores de fibromialgia relatam que sua pele realmente dói quando é tocada. Referida como alodinia, esta pele sensível pode causar inúmeros problemas, desde vermelhidão e inchaço até hematomas e cicatrizes. Embora as causas da pele sensível ainda sejam um mistério para médicos, cientistas e pesquisadores, especula-se que a alodinia pode ser um resultado direto de uma disfunção no sistema nervoso central do cérebro. A fibromialgia impede que o cérebro leia os sinais de dor corretamente, e isso pode causar uma sensação dolorosa ou sensível ao toque da pele.

Erupções cutâneas: Uma erupção cutânea fibromialgia geralmente se desenvolve no corpo como resultado da pele seca e coceira. Estas erupções cutâneas aparecem como inchaços na pele e podem ser escamosas ao toque. Alguns pacientes notaram que, depois de coçar essas áreas até levemente, ocorrem hematomas profundos com duração de dias e às vezes semanas.

Onde estão esses equimos inexplicáveis?
Para o sofrimento da FM, a dor é uma ocorrência cotidiana, por isso às vezes uma pancada na perna, toco de um dedo ou pinça de um dedo pode não ser notada como seria por alguém que não lida diariamente com a dor. A dor é um gatilho de que algo está errado ou algo aconteceu que precisa de atenção. No entanto, se a dor é uma parte da vida cotidiana, certos acidentes podem nem ser notados até que uma contusão “inexplicável” apareça repentinamente.

Algumas das causas mais óbvias de contusões, e por que elas parecem surgir do nada, incluem:

Desajeitamento: Devido à perda de mobilidade, às vezes, aqueles que sofrem de fibromialgia descobrem que são mais desajeitados do que eram no passado. Disequilibrium (desequilíbrio em seu ouvido interno) pode causar tontura e tontura ao ponto de balançar e esbarrar em móveis e paredes. Isso pode explicar alguns dos hematomas que nem percebemos até mais tarde.
Neblina fibro: seja por causa de fadiga crônica, falta de sono, dor persistente, deficiências vitamínicas, etc., os portadores de FM lutam com esquecimento, clareza de pensamento e muito mais. É possível que alguns acidentes durante o dia que causaram hematomas tenham sido simplesmente esquecidos.
Privação do sono: Devido à falta de sono, a reparação muscular não ocorre adequadamente para aqueles que sofrem de fibromialgia e, portanto, os músculos demoram mais tempo a curar e regenerar-se após micro lesões ou traumas, como todos sentem no dia a dia.
Como Lidar
Se você está experimentando contusões fáceis em uma base freqüente, existem algumas coisas práticas que você pode fazer para reduzir o risco de trauma para sua pele e músculos. Se estiver envolvido em atividades mais extenuantes, use roupas de proteção.

Se estiver ajoelhado, coloque o enchimento sob os joelhos e as pernas. Se estiver trabalhando com os braços apoiados em uma mesa ou bancada, coloque um pano macio ou um travesseiro sob os braços. Evite atividades que levem a golpes duros.

Se contusões vierem acompanhadas de erupção cutânea ou comichão na pele, pergunte ao seu médico sobre cremes ou pomadas para combater o desejo de coçar, evitando assim possíveis ferimentos.

Além disso, medicamentos orais podem precisar ser ajustados para contusões severas; no entanto, nunca pare de tomar medicamentos ou suplementos sem antes conversar com seu médico. Caso os hematomas se tornem graves, pode haver outra condição subjacente; relate mudanças significativas ao seu médico.

Finalmente, trate-se com o máximo cuidado. Algumas coisas não podem ser evitadas. Não se bata mentalmente por condições físicas além do seu controle. Faça as mudanças possíveis e aceite a si mesmo e as coisas que não podem ser evitadas.

Faça todos os esforços para aproveitar cada dia e experimentar momentos agradáveis ​​no seu dia, não importa o quão pequeno seja. Há vida além dos surtos, dor e irritações diárias. Continue pressionando!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *