Fibromialgia e lividi : effetti di una malattia invisibile

Alcuni giorni sono meglio di altri per chi soffre di fibromialgia. I giorni non troppo belli possono farti sentire come se fossi stato battuto in nero e blu. Il minimo tocco, la stretta di mano, l’abbraccio o la stretta possono essere strazianti – lasciandoti dolorante, dolorante e lontano dal contatto con chi ami. Un sofferente di fibromialgia lo ha descritto in questo modo:

“Ogni centimetro di me si sente contuso, tenero al tatto. La mia camicia che mi sfiora il braccio mi sembra che qualcuno stia spingendo un livido. Prima era solo la mia parte superiore delle braccia, poi le mie spalle, il petto e lo stomaco si unirono in questa festosa festività. Quando mi chino, mi fa male la pelle mentre si piega su se stessa “.

Spesso, quella sensazione ferita è molto più di un sentimento; sono lividi veri e propri – segni inspiegabili su braccia, gambe, fianchi e varie parti del corpo. L’ho vissuto io stesso proprio ieri.

Durante la mia pulizia notturna del viso, sono andato ad asciugarmi la faccia e appena sotto l’occhio sinistro, c’era un livido brutto viola. Non mi ero sbattuto la faccia o sfregato gli occhi con eccessiva pressione – almeno non abbastanza da causare lividi – eppure era tutto da vedere per tutti!

Lividi e pelle tenera

Si stima che tra il 70 e l’80 per cento delle persone affette da fibromialgia soffrano di problemi cutanei associati alla loro malattia. Oltre ai problemi della pelle, questi disturbi spesso peggiorano i sintomi della fibromialgia.

Oltre al dolore aggiunto, possono essere sgradevoli e causare a chi soffre di FM di allontanarsi dalle attività sociali. Sembra più facile rimanere a casa che affrontare l’imbarazzo o il disagio di cercare di spiegare.

Pelle tenera: come accennato in precedenza, molti malati di fibromialgia riferiscono che la loro pelle fa male quando viene toccata. Indicato come allodinia, questa pelle sensibile può causare numerosi problemi, da arrossamento e gonfiore, a lividi e cicatrici. Sebbene le cause della pelle tenera siano ancora un mistero per medici, scienziati e ricercatori, si ipotizza che l’allodinia possa essere il risultato diretto di una disfunzione nel sistema nervoso centrale del cervello. La fibromialgia impedisce al cervello di leggere correttamente i segnali del dolore, e ciò può causare dolore alla pelle o tenere il contatto con la pelle.

Eruzioni cutanee: una eruzione cutanea fibromialgia si sviluppa spesso sul corpo a causa della pelle secca e prurito. Queste eruzioni cutanee appaiono come protuberanze sulla pelle e possono essere spesso squamose al tatto. Alcuni malati hanno notato che dopo aver graffiato queste aree anche lividi leggeri e profondi si verificano per giorni e talvolta settimane.

Da dove provengono questi lividi inspiegabili?
Per una sofferenza di FM, il dolore è un evento quotidiano, quindi a volte una protuberanza alla gamba, un mozzicone di punta o un pizzico di un dito potrebbero non essere notati come accadrebbe a qualcuno che non si occupa del dolore ogni giorno. Il dolore è l’innesco che qualcosa è sbagliato o qualcosa che è successo che richiede attenzione. Tuttavia, se il dolore fa parte della vita di tutti i giorni, alcuni incidenti potrebbero non essere notati fino a quando non appare improvvisamente un livido “inspiegabile”.

Alcune delle cause più evidenti di lividi e il motivo per cui sembrano apparire dal nulla includono:

Goffaggine: a causa della perdita di mobilità, a volte, coloro che soffrono di fibromialgia trovano che sono più goffi di quanto non siano stati in passato. Il disequilibrio (squilibrio dell’orecchio interno) può causare vertigini e stordimento fino al punto di oscillare e sbattere contro mobili e pareti. Questo potrebbe spiegare alcuni dei lividi che non notiamo nemmeno più tardi.
Fibro fog: se a causa di stanchezza cronica, sonno povero, dolore persistente, carenza di vitamine, ecc., I pazienti affetti da FM soffrono di oblio, chiarezza di pensiero e altro ancora. È possibile che alcuni incidenti durante il giorno che potrebbero aver causato lividi fossero semplicemente dimenticati.
Privazione del sonno: a causa della mancanza di sonno, la riparazione muscolare non si verifica correttamente per chi soffre di fibromialgia, e quindi i muscoli impiegano più tempo a guarire e rigenerarsi dopo micro lesioni o traumi, come è sperimentato da tutti nella vita quotidiana.
Come far fronte
Se si verificano frequenti lividi su base frequente, ci sono alcune cose pratiche che si possono fare per ridurre il rischio di traumi alla pelle e ai muscoli. Se coinvolto in attività più faticose, indossare indumenti protettivi.

Se sei in ginocchio, metti l’imbottitura sotto le ginocchia e le gambe. Se lavori con le braccia appoggiate su una scrivania o un ripiano, posiziona un panno morbido o un piccolo cuscino sotto le braccia. Evita le attività che porteranno a colpi duri.

Se le ecchimosi si presentano con eruzioni cutanee o prurito, chiedi al tuo medico di creme o unguenti per combattere la voglia di grattarsi, evitando così possibili lividi.

Inoltre, i farmaci orali potrebbero dover essere aggiustati per gravi lividi; tuttavia, non interrompere mai l’assunzione di farmaci o integratori senza prima parlare con il medico. Se le lividi diventano gravi, potrebbe esserci un’altra condizione sottostante; segnalare cambiamenti significativi al proprio medico.

Infine, tratta te stesso con la massima cura. Alcune cose non possono essere evitate. Non abbatterti mentalmente per condizioni fisiche che sfuggono al tuo controllo. Apporta le modifiche che puoi e accetta te stesso e le cose che non possono essere evitate.

Fai ogni sforzo per goderti ogni giorno e vivere momenti piacevoli nella tua giornata, non importa quanto piccoli. C’è vita oltre le fiammate, il dolore e le irritazioni quotidiane. Continua a premere!

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