Fibromiyalji çocukluk stresi ve işlenmemiş olumsuz duygular ile bağlantılıdır

Fibromiyalji Vera’nın (46) sabah bacaklarını yataktan çıkarmasını zorlaştırdı. Banyoya doğru ilerledikçe ve çalışmaya başladığında, acı çeken el, baş ve boynuna taşındı. Gözlerinize gözyaşları getirdi. Kurt’un hayatı onun için hayatı kolaylaştırmak için evin etrafında bir şeyler düzenlemeyi düşünmediğini düşünmek onu kızdırdı. Vera, tıbbi randevularda kendisine eşlik etme konusundaki tartışmaları hatırladı ve daha da öfkelendi. Ama ona hiçbir şey söylemedi. Fiziksel rahatsızlığını hafifletmekte başarılı olmasa da, aklını o gün daha sonra katılacağı destek grubuna çevirdi.

 

Vera, korkutucu duygularından ziyade fibromiyalji ağrısına odaklanmayı daha kolay buldu

Kahvaltı yerken, ailenin elindeki rekorlar Vera’nın vizyonunu sular altında bıraktı. Okuldan geri döndüğünü hissettiği gerginliği, ailesinin yüksek sesle savaşıp savaşmayacağını veya birbirlerine soğuk bir omuz verip vermeyeceğini merak etti. Annesi, çocuklarının en yaşlı ve en sessiz olan Vera’yı hayal kırıklığına uğratırdı. Belirsizlik korkusunu ve endişeleri hakkında konuşamadığını hatırlarken kasları gerildi. Şimdi aynıydı. Kendine bakamama endişesi hakkında nasıl konuşacağını bilmiyordu. Vera’nın babasının annesini mutlu etmeme öfkesine ve Kurt’a eşit derecede duyarsız ve kayıtsız olduğu için hiçbir sözü yoktu. Vücudunda rahatsız edici ağrıdan, spesifik bir organik neden bulunmayan dayanılmaz ağrıya kadar uzanan ağrı vardı. Tanı fibromiyalji idi. Yorgunluk ile geldi, eylemlerini azalttı ve hayatını kısıtladı. Bu, Vera’yı ağrı kesici ilaçlara ve çocukluğunun döngüsünü tekrarlayarak onu hayal kırıklığına uğratan bir kocaya bağımlı hale getirdi.

Fibromiyalji görüntüsünün sonucu çocukluk stresi ve işlenmemiş olumsuz duygular ile bağlantılıdır

Öfkesini doldurmak Vera’nın fibromiyaljisini daha akut ve üzücü hale getirdi

Vera’nın çocukken öfkesi ve stresi hakkında konuşmakta zorluk çekmesi ve şimdi bir yetişkin olarak fibromiyalji kötüleştiğinde ağrı deneyiminin daha yoğun ve zayıflatıcı olması daha olasıdır. 2010  Avrupa Ağrı Dergisi, öfkelerini baskılayanlara kıyasla ifade edilen kadın fibromiyalji hastalarını karşılaştıran bir çalışma bildirdi. Kuduzun inhibisyonu ne kadar büyük olursa, fibromiyaljili kadınlarda ağrı deneyimi o kadar büyük olur. Kızgın olan ve uyandıkları durumda ifade edenler en az acı çekiyordu.

Hiçbir pozitif düşünme dayanılmaz fibromiyalji ağrınızı hafifletmedi

Sağlıklı kadınlarla karşılaştırıldığında, öfke gibi güçlü olumsuz duygulardan kaçınan ve işlenmemesine izin verenlerin fibromiyaljiden muzdarip olma olasılığı daha yüksektir. Ayrıca, olumlu duygulara odaklanmak yeterli bir tampon gibi görünmemektedir. 2008 Psikosomatik Araştırmalar Dergisi’nde yer alan bir rapora göre  , olumlu düşüncelerin miktarına veya süresine bakılmaksızın, fibromiyaljili kişilerde ağrı döngüsünü hızlandıran olumsuz duyguları işlememe eksikliğidir. Vera çoğu kadından öfke gibi olumsuz duygulara karşı daha duyarlı değildi, ancak onları daha sık yaşadı ve asla sağlıklı bir şekilde ifade etmeyi öğrenmedi. Nöroendokrin işlevlerini tehlikeye attı, ağrı eşiklerini fiziksel ve psikolojik olarak düşürdü,  Artrit Bakım ve Araştırma, 2010’da yayınlanan fibromiyaljili kadınlar üzerinde bir çalışma önerdi .

 

Fibromiyalji kronik çocukluk stresi ve ebeveynlerle çatışma ile bağlantılıdır

Vera, 2009 yılında Journal Stress and Health  tarafından bildirildiği gibi stresli bir çocukluğu olan fibromiyaljisi olan çoğu yetişkin kadın için tipikti  . Vera’nın annesinin sözlü ve duygusal istismarıyla ilgili deneyimi ve babasının kayıtsız tutumu başka bir ortak özelliktir. hayatta. fibromiyaljisi olan kadınların hikayeleri. Vera’nın annesiyle ve şimdi kocasıyla mücadelesi hayatını daha olumsuz bir mercekten görmesini sağladı. 2000 yılında Avrupa Psikiyatri  dergisinde belirtildiği gibi, ebeveynlerle ve daha sonra ortaklarla çatışma, stresi arttırır ve fibromiyaljili kadınların yaşamdaki en olumsuz algılarına katkıda bulunur  .

 

Kronik çocukluk stresi, Vera’nın nöroendokrin sistemini bozarak fibromiyaljiye daha yatkın hale getirir.

Sürekli ve kronik olan uzun süreli stres, nöroendokrin sistemi etkiler ve zamanla daha az etkili hale getirir. Vera’nın çocukluk travması, sağlıklı stres yönetimi stratejileri geliştirme ve kullanma yeteneğini engelleyen kalıcı bir belirsizlik ve öngörülemezlik hissi yarattı. Böylece, her yeni stres ile nöroendokrin sistemi zayıfladı ve anormal çalışmaya başladı. Sürekli bir stres durumunda yaşadı, böylece kortizol gibi stres hormonu seviyeleri, ebeveynleri ile birlikte yaşamanın stresinin ortadan kaldırılmasından yıllar sonra yükseldi. Tartışmacı ve desteklenmeyen bir adamla yaşama mücadelesine rağmen, önceki stresli deneyimlerine kıyasla hiçbir şey değildi. Psychoneuroendocrinolgy.

 

Olumsuz duyguları işlemek Vera’nın fibromiyaljisinin acısını azaltabilir

Vera hikayesini veya kocasını değiştiremeyebilir. Ancak duygularını destek grubunda işlemeye ve psikoterapiyle tamamlamaya başlayabilir. Erken yaşamındaki öfkesini ve güçsüz ve acı içinde yalnız olma korkusunu paylaşabilir. Şu anda duygularını tanıyarak, isimlendirerek ve ifade ederek halihazırda bunalmış nöroendokrin sistemi üzerindeki baskıyı kaldırabilir. Artrit Bakım ve Araştırma , 2010’da yapılan bir çalışma  , Vera’nın işleyişte% 50-70 arasında iyileşme bekleyebileceğini ve eğer yaparsa daha az acı yaşayabileceğini göstermektedir.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!