Kronik yorgunluk ve kas ağrısından muzdarip misiniz? Fibromiyalji olabilir. Yaklaşık 5 milyon Amerikalı yetişkin bu durumdan muzdarip. Bu yetişkinlerden, yüzde 90’ı kadındır. Ne yazık ki, bu kronik hastalığın tedavisi oldukça zor olabilir.
Araştırmacılar başlangıçta semptomların sadece hastanın aklında olduğunu düşünmüşlerdir. Bu nedenle fibromiyalji psikosomatik bir bozukluk olarak sınıflandırıldı. Bu temel olarak doktorların hastalığın hastanın aklından kaynaklandığını düşündüğü anlamına gelir.
Dünyadaki insanlar omuzlarındaki, boyundaki, bacaklarındaki ve sırtlarındaki acıdan şikayet ediyorlar. Yakın zamana kadar, araştırmacılar ağrının sebebini bulamadılar.
Son çalışma Entegre Doku Dinamikleri’nden bilim adamları tarafından yapıldı. Kan akışını ele alan avuç içi liflerine baktılar. Bu lifler aynı zamanda ağrı ve dokunma hissiyatından sorumludur.
Sonuçlarını doğrulamak için araştırmacılar ikinci bir çalışma yaptı. Kan damarlarının patolojisini görmek istediler. Ekip, fibromiyaljili kadınlardan örnekler topladı. Bu örneklerde, cildin kan damarları içinde farklı yerlerde duyusal liflerde bir artış tespit ettiler.
Sinirler arteriyol-venül şantlarına yerleştirilir. Bu şantlar, vücudun ne kadar kan aktığını belirleyerek vücudun ısı düzenini idare eder. Sıcak olduğunda, şantlar, kanı cildin yüzeyine doğru ısıya maruz bırakacak şekilde kapatır.
Soğuk olduğunda, şöntler tekrar açılır. Bu, damarların hayati organlar etrafındaki ısıyı korumasına yardımcı olur, böylece ayaklarımız ve ellerimiz soğuğa başlar.
Araştırmadaki baş bilim adamı Dr. Albrecht’di. Aşırı duyusal değişikliklerin, fibromiyalji hastalarının ağrılı ellerden muzdarip olmasına neden olabileceğini keşfetti.
Temel olarak, duyusal lifler şantların açılmasından sorumludur. Soğukken aşırı derecede aktiftirler, bu da fibromiyalji hastaları için ekstra ağrıya neden olabilir.
Araştırma sırasında, araştırma ekibi ayrıca ek bir sonuç buldu. El ve ayakların normalde ihtiyaç duyduklarından daha fazla kanı vardır. Temel olarak vücudun geri kalanına gönderilebilen bir kan deposu olarak hizmet ederler. Şantlar doğru çalışmıyorsa, kan akışı düzgün şekilde düzenlenmez.
Rice, Entegre Doku Dinamiği’nin başkanıdır. Rice’a göre, şantların patolojisi, ellerden gelen kan akışının, kanın kaslara nasıl aktığına zarar verdiği anlamına gelebilir. Bu, fibromiyalji hastalarının muzdarip olduğu kas ağrılarının ve yorgunluğunun ana nedeni olabilir.
Son araştırmalar nihayet fibromiyaljinin nedenine ulaştı. Bu araştırma ile fibromiyalji hastaları sadece antidepresanlar ve ağrı kesiciler kullanmak yerine doğru tedaviyi bulabilirler.
İyi haber, deli olmadığın. Fibromiyaljiniz varsa, aklınızda değildir. Fibromiyalji kesinlikle vücuttaki değişikliklerden kaynaklanır.
Fibromiyalji Nedenleri
Doktorlar, duyusal liflerin neden değişmeye başladıklarından tam olarak emin değiller. Şu anda farklı faktörlerin birlikte çalışabileceğini düşünüyorlar.
Genetik
Fibromiyalji ailelerde çalışmaya eğilimlidir. Bundan dolayı, birisini bu kronik hastalığı geliştirme olasılığını arttıran genetik bir mutasyon olabilir.
Enfeksiyonlar
Araştırmacılar, bazı enfeksiyonların fibromiyaljiyi potansiyel olarak tetikleyebileceğini biliyorlar.
Duygusal Veya Fiziksel Travma
Bazı durumlarda fibromiyalji, yaralanma veya araba kazası gibi fiziksel bir travmadan sonra gelişir. Psikolojik stres de hastalığın tetiklenmesinde rol oynayabilir.
Araştırmacılar neden hakkında büyük bir atılım yapmış olsalar da, hastalar hala vücudun dikkatini çekmelidir. Fibromiyaljinin alevlenmesini önlemek için yapabileceğiniz bazı yaşam tarzı değişiklikleri vardır.
Fibromiyaljiyi kontrol altında tutmak için, hayatınızdaki stres miktarını sınırlandırmaya çalışın. Her stres kaynağından kurtulamazsanız, stresle başa çıkmak için dikkatli nefes alma, yoga veya meditasyon gibi teknikleri kullanmayı deneyin. Yorgunluk fibromiyaljinin belirleyici bir belirtisidir, bu nedenle yeterli miktarda uyku almayı deneyin. Sağlıklı ve düzenli egzersiz yapmak da yardımcı olabilir. Çalışırken başlangıçta incinebilir, uzun vadede fibromiyalji semptomlarını azaltmaya yardımcı olacaktır.
Fibromiyaljinin nedenini herkesin bilmesine izin vererek farkındalık yaratın.
Şimdi, araştırmalar, fibromiyaljinin akıldan kaynaklanmadığını göstermiştir. Bunun yerine, avuç içi kan damarları içindeki duyusal bir sinirden kaynaklanır.
