Fibromiyalji, konuşma sırasında canı yanmak, yerken canı yanmak, canı yanmak kulak … canı yanmak, Acıyor, acıyor … Ne yapmalıyım ???

Kasların bozuklukları ve 

 
Temporomandibular eklem  (ATM) sorunları
çiğneme eklemleri ve kaslarını etkiler,
Alt çeneyi kafatasına bağlarlar.
nedenleri
İki eşleştirilmiş temporomandibular eklem vardır, biriBaşın hemen her tarafında, kulakların önünde bulunur.

“ATM” kısaltması, kelimenin tam anlamıyla eklemin ismini belirtir, fakat bu bölgenin herhangi bir bozukluğuna veya semptomuna başvurmak için sıklıkla kullanılır.
TME’ye bağlı birçok semptom, fiziksel stresin eklem çevresindeki yapılara etkisinden kaynaklanır.
Bu yapılar şunları içerir:
• Eklemde kıkırdak disk
• Çene, yüz ve boyun kasları
• Yakınlarda bağlar, kan damarları ve sinirler
• Dişler
Nedeni bilinmemektedir.
Bu durumla ilgili iddia edilen bazı sebepler kanıtlanmamıştır ve aralarında şunlar vardır:
• Kötü bir ısırma veya ortodontik cihazlar.
• Dişlerin gerilimi ve taşlanması.
TME sorunları olan • Birçok kişi dişlerini çektirmek yoktur ve uzun bir süre için dişlerini gıcırdatarak edilmiş eden herkesi, temporomandibular eklem ile sorunumuz yok.
• Bazı insanlar için, bu bozukluğa bağlı stres, sorunun nedeninden ziyade acıdan kaynaklanabilir.
• Zayıf duruş da TME semptomlarında önemli bir faktör olabilir.
• Örneğin, bir bilgisayarı izlerken kafanı tüm gün boyunca ileriye doğru tutmak, yüz ve boyun kaslarını zorlar.
• TME semptomlarını kötüleştirebilecek diğer faktörler stres, zayıf beslenme ve uyku yetersizliğidir.
Birçok kişi ” tetikleme noktaları  ” na sahip:

Çene, baş ve boyunda kas kasılması.
Bu tetik noktaları, ağrıya, baş ağrısına, kulağa veya diş ağrısına neden olan diğer bölgelere ağrı iletebilir  .
ATM ile ilgili diğer olası semptom nedenleri şunlardır:
• artrit
• kırıklar
• çıkıklar
• Doğuşta yapısal sorunlar var.
semptomlar
• Isırırken veya çiğnerken zorluk veya rahatsızlık
• Ağzı açarken veya kaparken tıklayın veya gıcırtı verin
• Yüzdeki yüz yüz ağrısı
• Earache
• Baş ağrısı
# Ağızda ağrı veya hassasiyet
• Çenenin tıkanması
• Ağzı açma veya kapatma zorluğu
Genel olarak, basit ve nazik tedaviler öncelikle önerilir.
• Çenenizin etrafındaki kasların gerginliğini, gevşemesini veya nazikçe masajını öğrenin.
• Doktor, diş hekimi veya fizyoterapist size bu konuda yardımcı olabilir.
• Esneme, şarkı söyleme ve sakız gibi belirtilere neden olan eylemlerden kaçının.
• Yüzünde ıslak, soğuk veya sıcak kompresleri deneyin.
• Stresi azaltmak için teknikler öğrenin.
• Haftada birkaç kez egzersiz yapmak, ağrıyı yönetme becerinizi artırmanıza yardımcı olabilir.
İyi haber şu ki çoğu insan sonunda onlara yardım edecek bir şeyler buluyor.

Kullanabileceğiniz ilaçlar için doktorunuza veya dişçinize danışınız  :

 

• Parasetamol veya ibuprofen, naproksen veya diğer nonsteroidal antiinflamatuar ilaçların kısa süreli kullanımı.
• Kas gevşetici veya antidepresanlar
• Botulinum toksini gibi kas gevşetici enjeksiyonları
• Nadir durumlarda, inflamasyonu tedavi etmek için TME’ye kortikosteroid enjeksiyonu
OKUMANIZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİZ!

Arkadaşlarınla ​​paylaş!👇👇

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *