Fibromiyalji uyuşma ve karıncalanma

Fibromiyaljisi olan kişiler bacaklarında ve ayaklarında uyuşukluk veya karıncalanma yaşayabilirler, bu da ellerinde veya kollarında mevcut olabilir. Bu uyuşma ve karıncalanma  parestezi olarak adlandırılır ve fibromiyaljisi olan 4 kişiden 1’i bu semptomdan etkilenir.

Fibromiyalji uyuşma ve karıncalanmaKimse tam olarak fibromiyaljili insanların parestezi yaşamasına neyin sebep olduğunu bilir. İki olası teori, kasların sinirlere baskı yapmasına neden olan sertlik ve kas spazmlarını içerir.

Bu spazmlar , ayak ve el gibi ekstremitelerin kan damarlarının spazmlı ve kapalı olduğu soğuk kaynaklı vazospazmın bir koşulu olarak bilinir  . Bunun sonucu, kanın onlara doğru akmaması ve uyuşma yaratmasıdır.

Uyuşma ve karıncalanma ortadan kalkabilir ve açıklama yapmadan tekrar ortaya çıkabilir.

Fibromiyalji uyuşma ve karıncalanma

Diğer uyuşma ve karıncalanma nedenleri

İnsanların bacaklarında ve bacaklarında uyuşukluk yaşayabilmelerinin çeşitli nedenleri vardır, fibromiyalji sadece birdir. Diğer hastalıklar multipl skleroz, diyabet, tarsal tünel sendromu, periferik arter hastalığı ve sinirlerde aşırı basınçtır.

Multipl skleroz

Multipl skleroz (MS), merkezi sinir sistemini etkileyen bir otoimmün bozukluktur. Miyelin kılıfında hasara neden olur. MS zamanla ilerleyen kronik bir durumdur. Birçok insan semptomlarda remisyona ve relapslara sahip olacaktır.

Multipl sklerozun diğer yaygın semptomları şunlardır:

kas spazmı
denge kaybı
halsizlik
yorgunluğu

Uyuşma ve karıncalanma MS’nin yaygın bir belirtisidir. Genelde insanları doktorlarına yönlendiren ilk belirtilerden biridir. Bu duyumlar hafif veya ayak ya da yürüme sorunlarına neden olacak kadar şiddetli olabilir. MS’de uyuşma ve karıncalanma vakaları tedavi olmaksızın remisyona girme eğilimindedir.

Diyabetik nöropatiler

Diyabetik nöropatiler, diyabetin sinir hasarından kaynaklanan bir grup sinir bozukluğudur. Bu nöropatiler bacak ve ayaklar dahil vücudun herhangi bir bölümünü etkileyebilir. Diyabetli kişilerin yaklaşık yüzde 60 ila 70’i bir tür nöropati yaşamaktadır.

Ayaklarda uyuşma veya karıncalanma, diyabetin neden olduğu sinir hasarının çoğu için ilk semptomdur. Buna  periferik nöropati denir . Uyuşma ve beraberindeki semptomlar genellikle geceleri daha da kötüleşir.

Diyabetin bu periferik nöropatisinin diğer yaygın semptomları şunlardır:

Etkilenen bölgelerdeki akut ağrılar veya kramplar Denge kaybına
dokunmak için aşırı hassasiyet

Zamanla, yaralar uyuşukluktan dolayı fark edilmediğinde ayağında kabarcıklar ve yaralar gelişebilir. Bunlar enfeksiyonlara yol açabilir ve zayıf dolaşımla birlikte ampütasyonlara yol açabilir. Enfeksiyonlar erken tespit edilirse bu amputasyonların çoğu önlenebilir.

Tarsus tünel sendromu

Tarsal tünel sendromu, topuğun iç kısmında yer alan posterior tibial sinirin sıkışmasıdır. Bu, ayağın herhangi bir yerinde karıncalanma ve uyuşma dahil olmak üzere ayak bileğinizden ayağa uzanan semptomlar oluşturabilir. Karpal tünelin ayak versiyonu.

Bu bozukluğun diğer yaygın belirtileri şunlardır:

Ağrı, ani ağrı dahil olmak üzere
Elektrik çarpması benzeri bir
his

Semptomlar genellikle ayak bileğinin içinde ve ayağın alt kısmında hissedilir. Bu duyumlar sporadik olabilir veya aniden gelebilir. Tedavi aramak şarttır. Tarsal tünel sendromu, zamanında tedavi edilmezse sinirde kalıcı hasara neden olabilir.

Periferik arter hastalığı

Periferik arter hastalığı (PAH) plak arterlerde biriken bir durumdur. Zamanla, bu plak arterleri daraltan ve vücuda kan ve oksijen kaynağı sınırlayıcı, sertleşerek.

Periferik arter hastalığı bacakları etkileyebilir, bu yüzden bacaklarda ve ayaklarda uyuşma vardır. Ayrıca bu alanlarda enfeksiyon riskini artırabilir. Periferik arter hastalığı yeterince şiddetli ise, bacaklarda kangren ve ampütasyona neden olabilir.

Periferik arter hastalığı kalp hastalığı, kalp krizi ve felç riskini artırdığı için, aşağıdaki belirtilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız hemen doktorunuza başvurmalısınız:

Yürürken ya da merdiven çıkarken bacak ağrısı
Alt bacak ya da ayaklarda
soğukluk Ayakları, ayakları ya da bacakları üzerinde iyileşmeyen yaralar
Bacakların rengini değiştirin
Saç dökülmesi, bacaklarda daha yavaş saç büyümesi ya da ayak
ayak tırnaklarının kaybı ya da yavaş büyümesi

Raynaud’un fenomeni

Soğuk havalarda veya güçlü duyguların damar spazmlarına neden olduğu bir durumdur. Parmaklara ve ayak parmaklarına, kulaklara ve burunlara kan akışını engellerler.
nedenleri

Raynaud fenomeni, başka bir bozuklukla ilişkili olmadığı zaman “birincil” olarak adlandırılır. Çoğu durumda, 30 yaşın altındaki kadınlarda başlar. İkincil Raynaud fenomeni diğer durumlarla ilişkilidir ve genellikle 30 yaşından büyük insanlarda görülür.

İkincil Raynaud fenomeninin ortak nedenleri şunlardır:

Arterlerin hastalıkları (ateroskleroz ve Buerger hastalığı gibi).
(Örneğin, amfetamin, bazı beta blokerler, bazı kanser ilaçları, migren için kullanılan bazı ilaçlar gibi) arter daralması neden ilaçlar.
Artrit ve (örneğin, skleroderma, Sjögren sendromu, romatizmal arterit ve sistemik lupus eritematosus gibi) oto bağışıklık şartları.
(Yazarak piyano veya el aletlerinin aşırı kullanımının oynayarak, örneğin) kullanın veya tekrarlayan yaralanması.
Sigara.
Soğuk yanar.
Üst torakal açıklık sendromu

Uyuşma ve karıncalanma rahatlatmak

dinlenme

Yaralanmalar uyuşukluk veya ağrıya neden olduysa, dinlenmeyi sürdürmek vücudunuzun daha fazla hasara yol açmadan iyileşmesine yardımcı olabilir.

buz

Tarsal tünel sendromu gibi bazı durumlarda, etkilenen bölgeye buz uygulayarak uyuşma ve ağrıyı azaltabilir. Buzları yirmi dakikadan fazla bırakmayın.

ısı

Bazı insanlar için, uyuşuk bölgeye bir ısı paketi uygulamak, kan kaynağını artırabilir ve aynı zamanda kasları gevşetebilir. Ayrıca sıcak banyo veya duş alabilirsiniz.

Pedler / şablonlar

Sinirlere çok fazla baskı yapan kişiler için tabanlık, bu baskıyı ve herhangi bir acıyı ve uyuşukluğu gidermeye yardımcı olabilir. Ayağın ağırlığını dağıtmak için iki cm topuklu rahat ayakkabılar giyin.

kontrol

Yaralarınızı ve kabarcıklarınızı tespit etmek için ayaklarınızı kontrol ettiğinizden emin olun. Nedeni ne olursa olsun bu önemlidir. Uyuşukluk, vücudun diğer bölgelerine yayılabilen enfeksiyonlara yol açabilecek yaralanmaları önleyebilir.

masaj

Ayaklara masaj yapmak, sinirleri ve kasları uyarmaya yardımcı olarak kan dolaşımını artırır, bu da işlevlerini iyileştirebilir.

Ayak banyoları

Ayakların Epsom tuzlarına batırılması semptomları hafifletebilir. Kan dolaşımını artırabilecek magnezyumları var.  Magnezyumun uyuşukluk ve karıncalanmayı tedavi etmeye ve bu duyumların tekrar etmesini engellemeye yardımcı olabileceğine inanılmaktadır .

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *