La fibromyalgie est liée au stress de l’enfant et aux émotions négatives non traitées

La fibromyalgie a rendu difficile pour Vera, 46 ans, de sortir ses jambes du lit le matin. Alors qu’il se dirigeait vers la salle de bain et commença à travailler, le pincement de douleur se déplaça vers ses mains, sa tête et son cou. Cela vous a fait pleurer les yeux. Cela la mettait en colère de penser que Kurt n’avait même pas pensé à organiser des choses autour de la maison pour lui faciliter la vie. Vera se souvenait des discussions sur l’accompagnement à ses rendez-vous médicaux et était encore plus en colère. Mais elle ne lui a jamais rien dit. Elle a tourné son esprit vers le groupe de soutien auquel elle se joindrait plus tard dans la journée, bien qu’elle n’ait pas réussi à atténuer son inconfort physique.

 

Vera a trouvé plus facile de se concentrer sur la douleur de la fibromyalgie que ses émotions effrayantes

Alors qu’elle mangeait le petit déjeuner, des flashbacks de son dossier familial ont inondé la vision de Vera. Elle a revécu la tension qu’elle avait l’habitude de ressentir en revenant de l’école en se demandant si ses parents se battraient à haute voix ou se donneraient une épaule froide. Sa mère lui enlèverait sa frustration à l’égard de Vera, l’aînée et la plus silencieuse de ses enfants. Ses muscles se resserrèrent alors qu’il se souvenait de sa peur de l’incertitude et de ne pas pouvoir parler de ses préoccupations. C’était la même chose maintenant. Elle ne savait pas comment parler de l’anxiété de ne pas pouvoir prendre soin d’elle-même. Vera n’avait pas de mots pour la colère de son père de ne pas rendre sa mère heureuse, et pour Kurt d’être également insensible et indifférent. Ce qu’elle avait, c’était une douleur dans son corps qui allait d’une douleur inconfortable à une douleur atroce pour laquelle aucune cause organique spécifique n’avait été trouvée. La fibromyalgie était le diagnostic. Il est venu avec fatigue, réduisant ses actions et restreignant sa vie. Cela a rendu Vera dépendante des analgésiques et d’un mari qui l’a laissée tomber, répétant le cycle de son enfance.

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Remplir sa colère a rendu la fibromyalgie de Vera plus aiguë et pénible

Les difficultés de Vera à parler de sa colère et de son stress en tant qu’enfant et maintenant en tant qu’adulte rendent plus probable que son expérience de la douleur lorsque la fibromyalgie s’aggrave est plus intense et débilitante. Le 2010  European Journal of Pain a rapporté une étude comparant les femmes souffrant de fibromyalgie qui ont exprimé contre celles qui ont réprimé leur colère. Plus l’inhibition de la rage est grande, plus l’expérience de la douleur chez les femmes atteintes de fibromyalgie est grande. Ceux qui étaient en colère et qui l’ont exprimé dans la situation où ils se sont réveillés ont eu le moins de douleur.

Aucune pensée positive n’a atténué votre douleur atroce à la fibromyalgie

Par rapport aux femmes en bonne santé, celles qui évitent les émotions négatives fortes, telles que la colère, et ne la laissent pas être traitée, sont plus susceptibles de souffrir de fibromyalgie. De plus, se concentrer sur les émotions positives ne semble pas être un tampon suffisant. Selon un rapport du Journal of Psychosomatic Research 2008  , c’est le manque de traitement des émotions négatives qui précipite le cycle de la douleur chez les personnes atteintes de fibromyalgie, quelle que soit la quantité ou la durée des pensées positives. Vera n’était pas plus sensible que la plupart des femmes aux émotions négatives comme la colère, mais elle les ressentait plus souvent et n’a jamais appris à les exprimer de manière saine. Il a compromis leur fonctionnement neuroendocrinien, abaissant leur seuil de douleur physiquement et psychologiquement, suggère une étude sur les femmes atteintes de fibromyalgie publiée dans  Arthritis Care and Research, 2010.

 

La fibromyalgie est liée au stress chronique de l’enfant et aux conflits avec les parents

Vera était typique de la plupart des femmes adultes atteintes de fibromyalgie qui ont eu une enfance stressante, comme l’a rapporté le Journal  Stress and Health  en 2009. L’expérience de Vera de la violence verbale et émotionnelle de sa mère, et l’attitude indifférente de son père est un autre trait commun dans la vie. histoires de femmes atteintes de fibromyalgie. Les combats de Vera avec sa mère et maintenant avec son mari lui ont fait voir la vie à travers une lentille plus négative. Les conflits avec les parents puis avec les partenaires augmentent le stress et contribuent aux perceptions les plus négatives de la vie des femmes atteintes de fibromyalgie, comme indiqué par le magazine  European Psychiatry  en 2000.

 

Le stress chronique de l’enfance perturbe le système neuroendocrinien de Vera, la rendant plus sujette à la fibromyalgie

Le stress à long terme, continu et chronique, affecte le système neuroendocrinien, le rendant moins efficace au fil du temps. Le traumatisme infantile de Vera a créé un sentiment permanent d’incertitude et d’imprévisibilité qui a entravé sa capacité à développer et à utiliser des stratégies de gestion du stress saines. Ainsi, à chaque nouveau stress, son système neuroendocrinien s’affaiblissait et commençait à fonctionner anormalement. Elle vivait dans un état de stress constant, de sorte que ses niveaux d’hormones de stress, tels que le cortisol, étaient élevés des années après l’élimination du stress de vivre avec ses parents. Malgré la lutte pour vivre avec un homme qui était argumentatif et sans soutien, ce n’était rien comparé à ses expériences stressantes précédentes. Psychoneuroendocrinolgy.

 

Le traitement des émotions négatives peut réduire la douleur de la fibromyalgie de Vera

Vera ne pourra peut-être pas changer son histoire ni son mari. Mais elle peut commencer à traiter ses émotions dans son groupe de soutien et à le compléter par une psychothérapie. Elle peut partager sa colère au sujet de sa jeunesse, ainsi que sa peur d’être impuissante et seule dans la douleur. Elle peut réduire la pression sur son système neuroendocrinien déjà submergé en reconnaissant, en nommant et en exprimant ses sentiments pour le moment. Une étude dans  Arthritis Care and Research , 2010 suggère que Vera peut s’attendre à une amélioration de 50 à 70% de son fonctionnement et ressentir moins de douleur si elle le fait.

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