La fibromyalgie et les ecchymoses: effets d’une maladie invisible

Certains jours sont meilleurs que d’autres pour les personnes souffrant de fibromyalgie. Les moins bons jours peuvent vous donner l’impression d’avoir été battu en noir et en bleu. Le moindre contact, la poignée de main, le câlin ou la compression peuvent être insoutenables – vous laissant douloureux, douloureux et évitant tout contact avec ceux que vous aimez. Un patient atteint de fibromyalgie l’a décrit ainsi:

«Chaque centimètre de moi est meurtri, tendre au toucher. Ma chemise se frottant contre mon bras ressemble à quelqu’un qui pousse une ecchymose. D’abord, ce ne sont que mes bras, puis mes épaules, ma poitrine et mon ventre se sont joints à cette fête. Quand je me penche, ma peau me fait mal quand elle se froisse.

Souvent, ce sentiment meurtri est beaucoup plus qu’un sentiment; ce sont des contusions réelles – des marques inexpliquées sur les bras, les jambes, les hanches et diverses parties du corps. Je l’ai vécu moi-même hier.

Au cours de mon nettoyage facial nocturne, je suis allé me ​​sécher le visage et juste au-dessous de mon œil gauche, il y avait une contusion violette disgracieuse. Je ne me suis pas cogné le visage ou ne me suis pas frotté les yeux avec une pression excessive – du moins pas assez pour provoquer des ecchymoses – et pourtant tout était à voir!

Ecchymose et peau sensible

On estime qu’entre 70 et 80% des personnes atteintes de fibromyalgie souffrent de problèmes de peau liés à leur maladie. En plus des problèmes de peau, ces symptômes aggravent souvent les symptômes de la fibromyalgie.

En plus de la douleur supplémentaire, ils peuvent être disgracieux et amener certaines personnes souffrant de FM à éviter les activités sociales. Il semble plus facile de rester à la maison que de faire face à la gêne ou à l’inconfort d’essayer d’expliquer.

Tendre peau: Comme mentionné précédemment, de nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie rapportent que leur peau est réellement atteinte lorsqu’elle est touchée. Appelée allodynie, cette peau sensible peut causer de nombreux problèmes, allant des rougeurs et de l’enflure, aux meurtrissures et aux cicatrices. Bien que les causes de la peau sensible restent un mystère pour les médecins, les scientifiques et les chercheurs, on pense que l’allodynie pourrait résulter directement d’un dysfonctionnement du système nerveux central du cerveau. La fibromyalgie empêche le cerveau de lire correctement les signaux de la douleur, ce qui peut provoquer une sensation de douleur ou de sensibilité au toucher.

Éruptions cutanées: Une éruption cutanée de fibromyalgie se développe souvent sur le corps en raison de la peau sèche et des démangeaisons. Ces éruptions cutanées apparaissent comme des bosses soulevées sur la peau et peuvent souvent être squameuses au toucher. Certains patients ont noté qu’après avoir gratté ces zones, même légèrement, des contusions profondes se produisent pendant des jours et parfois des semaines.

D’où viennent ces ecchymoses inexpliquées?
Pour un patient souffrant de FM, la douleur est un phénomène quotidien, de sorte que parfois, une bosse à la jambe, au bout d’un orteil ou une pincée de doigt peut ne pas être aussi remarquée que par une personne qui ne souffre pas quotidiennement. La douleur est un facteur déclenchant que quelque chose ne va pas ou que quelque chose s’est produit qui nécessite de l’attention. Cependant, si la douleur fait partie de la vie de tous les jours, certains accidents peuvent ne pas se manifester avant l’apparition soudaine d’une contusion «inexpliquée».

Parmi les causes les plus évidentes d’ecchymoses, et pourquoi elles semblent apparaître de nulle part, citons:

Maladies: En raison de la perte de mobilité parfois, les personnes souffrant de fibromyalgie se rendent compte qu’elles sont plus maladroites que par le passé. Le déséquilibre (déséquilibre dans l’oreille interne) peut causer des étourdissements et des étourdissements au point de vaciller et de heurter les meubles et les murs. Cela pourrait expliquer une partie des contusions que nous ne remarquons même pas plus tard.
Brouillard fibro: Que ce soit à cause de la fatigue chronique, du manque de sommeil, de la douleur persistante, des carences en vitamines, etc., les personnes souffrant de fibromyalgie souffrent de manque de mémoire, de clarté de pensée et plus encore. Il est possible que certains accidents du jour qui ont pu causer des ecchymoses aient été tout simplement oubliés.
La privation de sommeil: en raison du manque de sommeil, la réparation musculaire ne se fait pas correctement chez les personnes souffrant de fibromyalgie. Par conséquent, les muscles mettent plus de temps à guérir et à se régénérer après des micro-traumatismes.
Comment faire face
Si vous rencontrez fréquemment des ecchymoses fréquentes, vous pouvez faire certaines choses pratiques pour réduire le risque de traumatisme de la peau et des muscles. Si vous êtes impliqué dans des activités plus pénibles, portez des vêtements de protection.

Si vous êtes à genoux, placez un rembourrage sous vos genoux et vos jambes. Si vous travaillez avec des bras sur un bureau ou un comptoir, placez un chiffon doux ou un petit oreiller sous vos bras. Évitez les activités qui entraîneront des coups durs.

Si des ecchymoses accompagnent une éruption cutanée ou des démangeaisons, demandez à votre médecin des crèmes ou des onguents pour combattre l’envie de vous gratter, évitant ainsi d’éventuelles contusions.

En outre, les médicaments oraux peuvent nécessiter un ajustement pour les contusions graves; Cependant, ne cessez jamais de prendre des médicaments ou des suppléments sans en parler au préalable avec votre médecin. Si les contusions deviennent graves, il pourrait y avoir une autre affection sous-jacente; signaler des changements importants à votre médecin.

Enfin, traitez-vous avec le plus grand soin. Certaines choses ne peuvent être évitées. Ne vous battez pas mentalement pour des conditions physiques indépendantes de votre volonté. Faites les changements que vous pouvez et acceptez-vous et les choses qui ne peuvent être évitées.

Faites tous les efforts pour en profiter chaque jour et vivez des moments agréables dans votre journée, aussi petits soient-ils. Il y a de la vie au-delà des poussées, de la douleur et des irritations quotidiennes. Continuez à appuyer sur!

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