Los 7 tipos de dolor de la fibromialgia. Compruebe que unos tiene?

Escuchas mucho sobre el “dolor de la fibromialgia”, pero no es tan simple: los que tenemos fibromialgia (SMF) experimentamos varios  tipos  de dolor.

Hablando médicamente, solo algunos de los tipos de dolor enumerados aquí tienen nombres y definiciones. Pero así como los esquimales tienen varias palabras para la nieve, necesitamos tener varias formas de nombrar, definir y clasificar nuestro dolor. He creado algunas de mis propias categorías, basadas en mi experiencia y en conversaciones con otros fibromitos.

 

Mi esperanza es que entender los términos médicos nos ayudará a comunicarnos mejor con los médicos, mientras que mis categorías lo ayudarán a comprender su enfermedad y le harán saber que no está solo.

Tipos de dolor de la fibromialgia

Los tres primeros tipos de dolor de fibromialgia están definidos médicamente:

  • Hiperalgesia
  • Alodinia
  • Parestesia dolorosa

Los siguientes cuatro tipos son mi propia creación, que es evidente por sus nombres. No utilice estos términos en el consultorio de un médico (a menos que quiera que lo vean como un loco), pero estas etiquetas pueden ayudarlo a conocer las peculiaridades, los factores desencadenantes, los patrones, etc. de su cuerpo.

  • Cuchillo en la muñeca vudú.
  • Dolor aleatoriamente errante
  • Quemaduras de bengala
  • Nervios traqueteados

Primero, nuestros tipos de dolor médicamente definidos.

Hiperalgesia

“Hiper” significa exceso y “algesia” significa dolor. Hiperalgesia es el término médico para la amplificación del dolor en FMS. Parece que nuestros cerebros reciben señales de dolor normales y “suben el volumen”, haciéndolos más severos de lo que normalmente serían.

Y cuando tu cerebro dice que el dolor es intenso, adivina qué: en realidad se  vuelve  grave.

La mayoría de los medicamentos utilizados para controlar el dolor FMS están dirigidos, al menos en parte, a reducir la hiperalgesia.

Alodinia

¿Te duele la piel al tocarla? Un síntoma que nos deja perplejos a muchos de nosotros es la alodinia. Eso es lo que se llama cuando la presión leve de la ropa o el masaje suave causa dolor.

Mucha gente describe la alodinia como similar a una quemadura solar grave.

La alodinia es un tipo de dolor bastante raro; aparte de la FMS, solo se asocia con un puñado de afecciones, como neuropatía, neuralgia postherpética (culebrilla) y migraña.

Se cree que la alodinia es una reacción hipersensible que puede resultar de la sensibilización central asociada con el FMS. Las señales de dolor se originan con nervios especializados, llamados nociceptores, que detectan información sobre cosas como la temperatura y los estímulos dolorosos directamente de la piel.

Parestesia dolorosa

Las parestesias son extrañas sensaciones nerviosas que pueden sentirse como gatear, hormigueo, ardor, picazón o adormecimiento. A veces, estas sensaciones pueden ser dolorosas. Las parestesias también se asocian con neuropatía periférica, medicamentos de quimioterapia, esclerosis múltiple y migraña.

Muchos tratamientos comunes de FMS pueden ayudar a aliviar el dolor relacionado con la parestesia, incluidos los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y los inhibidores de la recaptación de serotonina-norepinefrina (IRSN). Algunas personas también tienen buena suerte con la vitamina B12, la crema de capsaicina, el masaje y la acupuntura.

Mis propias categorías de dolor de fibromialgia

Una vez más, las siguientes categorías no son reconocidas médicamente, son cosas que se me ocurrieron para llenar un vacío en la forma en que clasificamos los diferentes tipos de dolor.

Cuchillo en la muñeca vudú

A veces, de la nada, tengo un intenso dolor punzante que parece atravesar mi cuerpo. También he descrito esto como una chimenea de póker en las costillas o ser empalado en una lanza.

Para mí, el dolor de la muñeca vudú es a menudo el sistema de alerta temprana de mi cuerpo. Me dice que necesito parar lo que estoy haciendo y descansar. Otras veces, no tengo idea de por qué ataca.

Generalmente tengo este dolor en mi pecho o abdomen, pero algunas personas dicen que lo consiguen en otras partes del cuerpo.

Puede ser tan intenso que me puede duplicar y hacer que me duela respirar. Suele desaparecer como después de unos minutos.

No tengo idea de cómo prevenir este tipo de dolor, aparte de pasarme el ritmo. (Si tan solo pudiera encontrar esa muñeca zurcida …)

Dolor al azar

Esta es una de esas cosas que le recuerda que FMS simplemente no tiene mucho sentido. Muchos de nosotros tenemos dolor que migra alrededor del cuerpo, a veces moviéndonos entre ciertos lugares, a veces golpeando en nuevas áreas.

Si también tiene el síndrome de dolor miofascial, puede ser especialmente difícil distinguir el dolor errante al azar del dolor referido causado por los puntos de activación.

Quemaduras de Bengala

El 4 de julio, cuando era joven, colgué una bengala durante demasiado tiempo y algunas chispas golpearon mi mano. Provocaron pinchazos de dolor casi idénticos a las sensaciones que ahora recibo con regularidad.

El dolor por quemaduras de chispas me hace saltar, y rascarse las manchas dolorosas provoca la alodinia táctil. Estas sensaciones suelen durar unos segundos. No tengo idea de qué los desencadena o cómo prevenirlos.

Nervios traqueteados

La mayoría de las personas no entenderán por qué lo llamo un tipo de dolor, pero estoy seguro de que la mayoría de los fibromitas lo tendrán.

Ciertas cosas tienden a hacer que todo mi cuerpo se ponga nervioso, nervioso y sintiéndome sacudido. Me duele todo el cuerpo, ya veces me da náuseas, me siento mareado y ansioso.

Las cosas que me sacuden los nervios generalmente involucran sobrecarga sensorial o emocional, como:

  • Ciertos sonidos (repetitivos, fuertes, agudos, reticulares)
  • Caos visual (multitudes, luces parpadeantes, patrones ocupados)
  • Situaciones estresantes (tráfico intenso, confrontaciones, confusión o desorientación inducidas por la niebla de niebla)

Cuando me tiemblan los nervios, trato de salir de la situación lo más rápido posible y relajarme, preferiblemente en un lugar tranquilo.

Una palabra de Verywell

Es difícil vivir con el dolor de la fibromialgia, especialmente cuando es impredecible. Cuanto más aprenda sobre su dolor y sus desencadenantes, mejor podrá controlarlo.

Encontrar el conjunto correcto de tratamientos requiere tiempo y experimentación, pero muchos de nosotros encontramos un alivio significativo.

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