Pessoas com fibromialgia não se importam o suficiente

Eu abro meu blog falando sobre o que eu aprendi em meus anos de experiência fazendo sessões de coaching para pessoas com fibromialgia.

Infelizmente, esta doença continua sendo um grande mistério no nível de saúde. Embora mais e mais pesquisa e as pessoas interessadas em conhecer a origem, causa e cura da doença, a realidade é que ainda medicamente não encontrou qualquer remédio para aliviar os sintomas a longo prazo de pessoas que sofrem de fibromialgia.

Fibromialgia e ambiente familiar

Na minha experiência em atender pessoas que sofrem desta doença, posso dizer que, apesar das semelhanças e diferenças em torno dos sintomas, existe uma relação comum em todas as pessoas atendidas. Depois de conversar com muitos de vocês e ter a oportunidade de saber o que a doença faz com que você se sinta, devo dizer que a alta dedicação aos outros é algo que vocês têm em comum.

Se você sofre desta doença, certamente você dá muita importância para tentar fazer todo o possível para manter sua família feliz. A entrega que você mostrar para eles será muito alta, assim como sua lealdade e envolvimento. Se alguém importante para você doente, você vai se preocupar e fazer todo o possível para cuidar e ajudá-lo, se você sentir que alguém está triste, o seu envolvimento com essa pessoa será alto, você tenta fazer tudo em sua mão e não para ajudá-la, Se alguém lhe pede alguma coisa, você dá mil amores.

Tudo isso implica uma cascata de emoções. E as emoções nas pessoas com esta doença são especialmente importantes. Existem muitas oscilações emocionais que surgem com a fibromialgia.

Mas e você? Quem se importa com você?

Dar aos outros constantemente pode causar grande esforço físico e mental. Por esta razão, é necessário certificar-se de que os outros realmente merecem a dedicação que você está oferecendo. Pense que se você dá amor, a coisa certa é recebê-lo: você recebe dependendo do que você dá ou dá mais do que você recebe?

Não se esqueça de que suas necessidades são tão importantes quanto as necessidades dos outros. Lembre-se você não está aqui para atender as necessidades dos outros, você está a fazer tudo para você, para priorizarte, te amo, te amo e especialmente valorarte. Mas deixe-me dar algumas recomendações para conviver com a fibromialgia. Num futuro próximo vou fazer um post específico com mais dicas.

As principais dicas para lidar com a fibromialgia

Com o acima exposto, não pretendo dizer-lhe que cada vez que você dá algo, você tem que pedir algo em troca; muito menos que você pare de dar e pense apenas em si mesmo, tornando-se uma pessoa egoísta ou narcisista, NÃO!

O que eu estou procurando é que você perceba que a primeira pessoa que você tem para o conteúdo é você mesmo. Depois de conseguir isso, dou-lhe conselhos: priorize e dedique-se àqueles seres que realmente importam para você, para aquelas pessoas por quem você se sente amado, aceito, apreciado. Para aquelas pessoas que sabem apreciar o que você faz por elas e de alguma forma sentem que elas realmente amam você e valorizam você.

Isso é extremamente importante para as pessoas que precisam aprender a conviver com a doença, porque, se suas necessidades não forem importantes para você, será difícil para alguém em seu ambiente valorizá-las.

Você merece para desfrutar de pequenas e grandes momentos fazendo o que você gosta, mesmo se você é essencial para alguém (como eles podem ser crianças pequenas, pais idosos, etc.). Quanto melhor você for, mais desfrutará do seu e de você. Quanto mais tempo você gasta seus hobbies, cuidar de você, para fazer as coisas que motivam você, para ser de diversão e pessoas positivas, melhor você vai se sentir.

Dedicar-se todos os dias ajudará você a se conectar com alegria, com vitalidade e se sentir mais motivado em sua vida.

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