Quando è stata l’ultima volta che hai parlato di cacca con il tuo medico? Anche per noi visitatori abituali affetti da fibromialgia e sindrome da stanchezza cronica, è raramente piacevole parlare delle cose che facciamo in bagno o delle parti del corpo a esse associate..
La vergogna e il silenzio intorno ai problemi intestinali e vescicali sono qualcosa che devi affrontare e superare. Sapevi che oltre alla sindrome dell’intestino irritabile (IBS), i pazienti con fibromialgia e sindrome da stanchezza cronica sono particolarmente inclini a una dolorosa condizione della vescica chiamata cistite interstiziale (IC)?1 Il dolore di una di queste condizioni può essere debilitante di per sé e molte persone che ne soffrono hanno paura di trovarsi in situazioni in cui potrebbero non essere in grado di andare in bagno in tempo.
Sintomi
Dovresti chiedere al tuo medico curante della sindrome dell’intestino irritabile se hai alcuni dei seguenti sintomi:
Dolori addominali che vengono alleviati da un movimento intestinale
Diarrea o stitichezza regolari (a volte alternate tra loro)
Gas e gonfiore
Oltre a ciò, però, dovresti informare il tuo medico curante se hai qualche cambiamento nei tuoi movimenti intestinali. Questo è spesso un segno che qualcosa è andato storto nel tuo sistema. Potrebbe anche essere un effetto collaterale di farmaci o integratori.
Tieni presente che il dolore alla vescica e altri problemi urinari non sono sintomi di fibromialgia o sindrome da stanchezza cronica. Possono tuttavia essere sintomi di CI. Altri sintomi di CI includono:2
Minzione dolorosa (spesso diagnosticata erroneamente come infezione del tratto urinario)
Bisogno urgente e frequente di andare in bagno (otto o più volte al giorno)
Dolore pelvico
Dolore dopo il rapporto
Se sospetti di avere la CI, assicurati di menzionare la condizione al tuo medico. È raro, quindi molti di loro non l’hanno mai riscontrato prima e non lo riconosceranno. (Se il dolore è principalmente associato al rapporto, devi anche chiedere al tuo medico della vulvodinia, che è anche comune.)
Perché questa vergogna?
Ricordi quando le parole “pipì” o “cacca” erano le cose più divertenti di sempre? L’intrattenimento comico è pieno di barzellette sulle scoregge, che generalmente perdono il loro fascino man mano che invecchiamo. È strano che all’inizio troviamo questi problemi esilaranti, poi ci sentiamo paralizzati dalla vergogna proprio quando siamo abbastanza grandi da fargli andare male le cose.
Quando osservi il processo di apprendimento dei bambini, puoi vedere come si sviluppa: prima, celebriamo ogni vittoria in bagno e insegniamo loro le parole per comunicare le loro esigenze di vasino; poi, quando iniziano a usare quel vocabolario per essere divertenti, diciamo loro che è sbagliato; quando iniziano la scuola, imparano che le “parole da bagno” non sono ammesse in classe.
Una volta che i bambini hanno imparato a usare il vasino, ogni messaggio che ricevono è “è disgustoso e sporco e non ne parliamo!” Non c’è da stupirsi che siamo riluttanti a sollevare l’argomento, soprattutto nel posto più serio: lo studio dell’operatore sanitario..
Prepararsi alla conversazione
Quindi potresti ritrovarti mortificato, pensando: “Ma come posso sollevare questa questione?” Potresti essere paralizzato dalla paura di quanto sarebbe imbarazzante.
Vuoi sapere cosa è più probabile, però? Che il tuo medico non reagisca in modo diverso rispetto a se dicessi: “Ehi dottore, mi fa male il ginocchio”. Per le persone che lavorano nel campo medico, è solo qualcosa con cui hai a che fare, quindi non hai quella reazione spiacevole come quando sollevi un argomento tabù in contesti sociali.
Se ancora non riesci a immaginare di parlare mai di certi sintomi con il tuo medico, prova queste cose:
Scrivi i tuoi sintomi in modo che l’ambulatorio del medico non sia il primo posto in cui provi a esprimerli.
Cerca una terminologia medica per sostituire le parole che non ti senti a tuo agio a dire.
Esercitati a dire i tuoi sintomi ad alta voce.
Se ancora non riesci a dirli al tuo medico, consegnagli semplicemente la tua lista. Una parola da Verywell
La cosa importante è che tu sia consapevole di cosa sta succedendo alla salute del tuo intestino e della tua vescica e che tu lo comunichi al tuo medico curante. Lo stato dei tuoi prodotti di scarto riflette lo stato della tua salute generale e non puoi permetterti di lasciare che i problemi crescano e si inaspriscano perché ti vergogni di parlarne..